Цитаты из книги «Как использовать перемены себе во благо», страница 2

своей оценке и щедры на похвалу. 28. Создавайте людям хорошую репутацию. 29. Создавайте впечатление, что ошибка, которую вы хотите видеть исправленной, легко исправима. 30. Добивайтесь того, чтобы люди были рады сделать то, что вы предлагаете. Основные способы преодоления беспокойства и тревоги 1. Живите в «отсеке» сегодняшнего дня. 2. В ситуациях, связанных с беспокойством: • спросите себя: «Что является самым худшим из того, что может произойти?», • в случае необходимости приготовьтесь примириться с этим, • затем спокойно продумайте, как изменить ситуацию. 3. Помните о невосполнимом вреде, который беспокойство наносит вашему здоровью. Основные методы анализа беспокойства 1. Соберите все факты.

. Самодисциплина начинается с того, что мы сами принимаем на себя обязательство достичь определенной цели и сами определяем, что для этого нужно сделать и чем, возможно, придется пожертвовать.

13. Заполните свой ум мыслями о спокойствии, мужестве, здоровье и надежде. 14. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами. 15. Вместо того чтобы переживать по поводу неблагодарности, будьте к ней готовы. 16. Ведите счет своим неудачам, а не своим неприятностям. 17. Не подражайте другим. 18. Постарайтесь извлечь пользу из своих неудач. 19. Попытайтесь дать другим людям хотя бы немного счастья.

: если мы думаем о плохом, оно с нами и произойдет. Если же мы мыслим позитивно, то и результат будет позитивным».

если мы думаем о плохом, оно с нами и произойдет. Если же мы мыслим позитивно, то и результат будет позитивным».

С самого начала придерживайтесь дружелюбного тона. 14. Заставьте собеседника сразу же ответить вам «да». 15. Пусть большую часть времени говорит ваш собеседник.

Мы должны научиться анализировать свои неудачи, чтобы извлечь из них урок, а затем просто забыть о них. Пусть наши прошлые победы, а не поражения предопределяют будущее.