Объем 110 страниц
2025 год
Психотерапия апатии
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Апатия — это психоэмоциональное состояние, характеризующееся отсутствием интереса, мотивации и эмоциональной вовлеченности в различные сферы жизни. Это состояние может проявляться как в отношениях с окружающими людьми, так и в личной жизни, а также в профессиональной деятельности. Апатия может быть симптомом различных психических и соматических расстройств, таких как депрессия, хроническая усталость, стресс, неврозы и многие другие заболевания.
Хорошая структура, понятные сведения. В то же время, встречаются куски текста, которые выглядят странно и похожи на машинный перевод. Например: "Когда думаете о закате и апатии: встаньте и выполните 5 лидеров, после чего проделайте 2—3 простых действия". Закат? 5 лидеров?... Во второй половине главы про КПТ много таких примеров. Аудиокнига, кажется, тоже начитана роботом, слушать очень скучно. Но, повторюсь, в целом тут много полезных сведений.
Отзывы, 1 отзыв1