Девять и один шаг для выхода из выживания в жизнь мечты

Ставлю 10 из 10.

Автору удалось балансировать.

Когда тебе такое даже в страшном сне не снилось.

Или для тебя это норм.

И не уйти в крайности, без искажений.

Браво!

Всё чётко структурировано, в тоже время язык изложения живой, присутствуют художественные образы. Показаны практикумы по каждой больке.

Умница! Побольше таких книг - помогаторов.

С уважением, Гульнара Рафиковна, адвокат и психотерапевт.

Спасибо автору за смелость поделиться своей историей из-за веру в то, что мы все можем изменить свою жизнь. Особенно зацепила глава про самоценность. О том, что нужно смотреть на себя не через призму чужих ожиданий, а увидеть свою настоящую ценность. Рекомендую всем, кто устал просто выживать и готов начать жить по-настоящему!

Сопереживаешь автору, нелёгкая ситуация. Но не смотря на все трудности у автора нашлись силы жить, и не только жить, а делится с другими рецептами преодоления страшных моментов.

Книга очень глубокая и мощная. История трагичная и терапевтическая, очень исцеляющие, упражнения понятные и доступные, буду делать , спасибо Дарья

Необходимые навыки в нашей тревожной среде, помощ самому себе, способность изменить точку зрения и стать счастливым!

Автор делится личным и предлогает шаги решения ! Рекомендую к прочтению!!