Цитаты из книги «Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам»

Теперь разделите ваше окружение на три категории: разорвать отношения, ограничить общение и расширить общение. Разорвать отношения Возможно, с кем-то из таблицы выше вам стоит прекратить отношения, как, впрочем, с кем угодно, кто оказывает на вас негативное влияние: моральное, эмоциональное, физическое. Это влияние неизбежно сказывается на том, что вы говорите, едите, пьете, делаете, смотрите, слушаете и т. д

Самые мудрые решения всегда напрямую связаны с вашей целью, вашей сущностью, вашими ценностями. Вам надо не только чего-нибудь захотеть, но и знать, зачем вы этого хотите, иначе вы очень легко сдадитесь.

Если бы я положил на землю доску шириной 10 дюймов и длиной 30 футов и сказал: «Пройдите по доске, и я дам вам 20 долларов», – вы бы сделали это? Конечно, это легкие 20 баксов. А если я положу ту же самую доску между крышами двух небоскребов? Эти 20 долларов больше не будут казаться такими привлекательными. Вы скажете: «Ни за что на свете».

Все в вашей жизни появилось благодаря тому, что когда-то вы приняли

целый день. За годы повторения одной

Поняв суть накопительного эффекта, вы перестанете ждать немедленных результатов и думать, что успех должен оказаться у вас в руках так же быстро, как фастфуд, очки за час, экспресс-фото, или сообщения в мессенджерах.

Успешные люди хотят делать то, что не хотят неудачники, – в этом и состоит основное различие между ними. Помните об этом, когда столкнетесь со сложной, трудозатратной задачей.

Вся прелесть накопительного эффекта в его простоте. Обратите внимание, что в левой части диаграммы разница неощутима, а справа – разительна. Поведение остается прежним на протяжении всего времени, а конечные результаты радикально отличаются от исходных данных. Это и есть накопительный эффект, и это потрясающе.

приняли решение управлять своей жизнью.

Накопительный эффект создается непрерывно. Но можно выбрать: заставить его работать на себя или ждать отрицательных последствий действия этой мощной силы.