Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Прекрасная книга. Мне понравилось, как соединены личные переживания автора и советы, как бороться с пагубной привычкой. Самый действенный совет для меня, это откладывания употребления алкоголя на завтра. Ну и так же дисциплина, без нее что-то успешное не построить. Каждый день шаг за шагом идем вперед.

Отлично, простым языком, добрался до нее после запоя, признал себя Алголиком и начал решительные действия. Надеюсь ничего не сможет помешать достичь и выполнить задуманное

Читается легко, коротенькие главы. Ненавязчивая, как будто беседуешь с другом. Очень понравилась. Первая книга, которую дочитала до конца.

Путеводитель трезвой жизни, в нём нет волшебной пилюли, но это простое, доступное руководство к действию на каждый день для читателя. Есть советы, как пройти этот путь и замотивировать себя. Интересна к прочтению не только тем, кто хочет победить зависимость, но для тех, кто ищет мотивацию. Легко усваивается, материал подан с юмором и лёгкой иронией.

На мой взгляд, книга написана в большей степени для того, чтобы автор считал себя писателем, что неоднократно подчеркивалось им в своих соц сетях - «я писатель, я написал книгу на важную тему» . Если советы, типа «контролируй свое утро» - заправь постель, сделай пробежку, красивый завтрак на обязательно красивой тарелке помогут кому то не пить, то хорошо. Но на мой взгляд все это несколько сомнительно.