Цитаты из книги «Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь»

В книге The Body Mind Soul Solution («Решение для тела, ума и души») психотерапевт Боб Ливингстон предложил неожиданный физический подход к самоанализу — задавать себе важные вопросы во время упражнений, чтобы воспользоваться преимуществом, которое дает физическая нагрузка: очищением разума.

Безусловно, самонаблюдение очень важно, и я полагаю­, что начинается оно с вопроса: «Чем я готов пожертвовать, а что надо сохранить любой ценой?» Если вы можете поставить себя в ситуацию, в которой совершенно честно ответите на этот вопрос, то сделаете очень большой шаг к овладению своим нарративом. Если сможете сделать это с бокалом вина под музыку Колтрейна — прекрасно, хотя большинству требуются более суровые условия, чтобы прийти к решению.

Нет в продаже
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
21 мая 2014
Дата перевода:
2014
Дата написания:
2013
Объем:
230 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
9785000571330
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 34 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 27 оценок
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок