Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях

Книгу надо перечитывать регулярно. Книга дельная, мысли и слова правильные, качественные. Для тех, кто практикует то, о чем говорится в книге, не составит труда разглядеть это качество.

Однако, сильно сомневаюсь, что даже сам автор до конца понимает и проживает то, о чем написал. Вероятно, многое взято извне. Например, отчетливо видно много словесных конструкций перетянутых у того же Экхарта Толле.

Тем не менее, это не отменяет ценности книги.

Потрясающе преподнесли материал,легко усвоить и практиковать,автор молодец,буду теперь более осознанным,медитации прям спасательный круг в периоды тревожности.

Книга похожа на компиляцию умных мыслей и правильных идей, надерганных у других авторов. Бесконечный повтор одного и того же на тему как прекрасно быть осознанным. И только в конце книги дается пара практическим советов, как стать осознанным. На мой взгляд, книга не стоит того, чтобы тратить на нее деньги и время.

Книга понравилась, читается легко. Чувствуешь о том, что говорит автор. Спасибо автору за свой опыт, которым он поделился с нами.

Книга написана просто и доходчиво, читается легко, «на одном дыхании». Нашёл для себя ответы на многие вопросы об осознанности.