Отзывы на книгу «Эликсир молодости», 1 отзыв

Книгу я бы не назвала книгой, это скорее брошюра, она совсем небольшая, читается за один раз. Автор затрагивает очень важную и актуальную во все времена тему о здоровье и молодости человека, о том как жить до 100 лет и более. Даются ценные советы по правильному питанию, физическим упражнениям, распорядку дня. Приведены примеры людей долгожителей. На мой взгляд тема не раскрыта и описание очень поверхностное. По вопросам сыроедения, голодания, йоги целые тома литературы уже написаны. Не хватает в книге описания конкретных упражнений и научных данных, раскрытия биологии и физиологии человека в аспекте старения. В целом книжку есть смысл прочитать, как введение к теме омоложения, для вдохновения и погружения в здоровый образ жизни.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
260 ₽

Начислим

+8

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
11 октября 2023
Объем:
23 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
9785006066717
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 90 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 120 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 92 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 114 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 128 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 147 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 65 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 77 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 110 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке