Отзывы на книгу «Эликсир молодости», 1 отзыв

Книгу я бы не назвала книгой, это скорее брошюра, она совсем небольшая, читается за один раз. Автор затрагивает очень важную и актуальную во все времена тему о здоровье и молодости человека, о том как жить до 100 лет и более. Даются ценные советы по правильному питанию, физическим упражнениям, распорядку дня. Приведены примеры людей долгожителей. На мой взгляд тема не раскрыта и описание очень поверхностное. По вопросам сыроедения, голодания, йоги целые тома литературы уже написаны. Не хватает в книге описания конкретных упражнений и научных данных, раскрытия биологии и физиологии человека в аспекте старения. В целом книжку есть смысл прочитать, как введение к теме омоложения, для вдохновения и погружения в здоровый образ жизни.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
260 ₽

Начислим

+8

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
11 октября 2023
Объем:
23 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
9785006066717
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 121 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,5 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 112 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 39 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке