Отзывы на книгу «НЕВРОЗ? Спасибо, не надо», 3 отзыва

Книга Отличная, для новичков в самый раз, будет легко читаемым. Благодарен автору потому что я тоже жил в неврозе но прям очень много над собой работал «до книги» включая работу с психологом , основную уель ставил что мне психолог давал информацию и я ее применял и много работал над этим. Но у меня были вопросы «например почему когда я сам смог выйти из невроза в нейтральность» невроз снова возвращался а я дико не хотел снова оказаться в этом состоянии оно доставляло мне дикий дискомфорт потому что я не нахожусь здесь и сейчас. Автор книги помог с этим реально. Я взял техники на вооружение, понял наконецто почему невроз «возвращается» и мне есть над чем работать. Спасибо. Книга Бомба ?✊ рекомендую

Не плохая книга, содержит много полезной информации, практик и советов, как избавиться от нервозов. Написана книга достаточно легко, при чтении сложностей не возникало.

Книга достаточно позитивная, также содержит несколько схем работы над собой (проработка негативных убеждений и другие; примеры клиентов и их ситуаций). Рекомендую тем, кто еще мало на практике знаком с методами КПТ, но ищет варианты действий - им точно нужно начинать с таких книг.