Объем 50 страниц
Лёгкий брасс. Плавать просто
Начислим +17
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Хотите плавать брассом легко, красиво и быстро?
Эта книга — пошаговое руководство, которое научит вас тратить меньше энергии, эффективнее скользить сквозь воду, а не бороться с ней.
Книга предлагает последовательный алгоритм освоения пяти ключевых навыков эффективной техники плавания брассом с упражнениями, которые подойдут как новичкам, так и опытным пловцам и триатлетам.
Забудьте о напряжении, наслаждайтесь каждым гребком. Сделайте свой брасс действительно лёгким и мощным!
Жанры и теги
Книга супер! Структурировал свои познания в брассе. А через две недели практики упражнений из книги стал делать на 4 гребка меньше на 25 метров.
Лучшая книга о плавании брассом, на мой взгляд. Вот уж поистине - "коротко да ясно, от того и прекрасно". И очень алгоритмично! Просто ТРИЗ по брассу, кто понимает. Рекомендую уверенно!
Отзывы, 2 отзыва2