Читать книгу: «Записки Мориарти: Мастер Фокусировки», страница 2

12. Кому ты завидуешь и почему?

Зависть к другим людям обычно означает, что у них есть то, чего вы хотите. Раньше я завидовал успешным блоггерам по личностному развитию. Я хотел сделать то же самое, что и они. Это побудило меня завести блог о личном развитии, а позже написать книги, подобные этой.

Итак, кому, по вашему мнению, вы завидуете и что делают эти люди? Что у них есть такого, что вам нужно? И что это говорит о ваших увлечениях?

13. Если бы у вас было все время и деньги мира, чем бы вы занялись?

Этот вопрос устраняет проблемы большинства людей, такие как нехватка времени и денег. Это также дает вам возможность более творчески и без границ подумать о том, чем вы хотите заниматься. Большинство людей верят, что если бы у них была куча денег, они бы вышли на пенсию и жили долго и счастливо. Однако на самом деле им, скорее всего, станет скучно, и им придется найти занятия, которые принесут им удовлетворение, иначе они в конечном итоге останутся недовольными своей так называемой идеальной жизнью.

А вы? Что бы вы сделали в такой ситуации?

14. Если бы вы обладали полной уверенностью в себе и уже были лучшими в себе, чем бы вы занимались в своей жизни?

Этот вопрос поможет вам избавиться от всякого чувства ограничивающего страха, а также поможет вам обрести ясность в отношении того, что вы действительно хотите делать. Помните, ваше лучшее «Я» уже внутри вас. Когда вы начнете верить в себя и представлять, кем хотите быть, вы начнете действовать по-другому. Итак, как выглядит уверенный в себе человек и что он или она делает?

15. Как вы хотите выразить себя миру?

Вы хотите развлекать, обучать, вдохновлять, исцелять, учить или творить? Какие эмоции вы хотите, чтобы люди чувствовали в результате вашей работы? Этот вопрос поможет вам прояснить ваши средства самовыражения и то, как вы хотите служить миру.

В конце концов, я считаю, что мы все здесь для того, чтобы полностью выразить себя. Найти свою страсть – значит выразить себя по-настоящему и поделиться своими дарами с миром.

Какой у вас дар и как вы хотите им поделиться?

3. Прояснение своих ценностей

Ваша ценность определяет, что вы делаете и почему вы это делаете. Поэтому чем больше вы знаете свои ценности, тем легче принимать правильные решения и говорить «Нет» всему остальному.

Люди с неясными ценностями часто принимают запросы и проекты, не соответствующие тому, кем они являются и чего хотят. Поскольку у них нет эффективных ориентиров (ценностей), на которые можно было бы опираться при принятии решений, они в конечном итоге рассеивают свое внимание.

Знаете ли вы свои основные ценности? Понимаете ли вы, что для вас действительно важно?

Для вас очень важно жить в соответствии со своими основными ценностями и воплощать их каждый день. В противном случае они станут просто идеалами, о которых вы притворяетесь, что заботитесь о них. Когда что-то важно для вас, это становится частью вас и того, что вы делаете каждый день.

Например, одна из моих основных ценностей – «автономия». Одним из последствий является то, что я хочу избежать традиционной работы с 9 до 5. В результате то, что я делаю каждый день, направлено на создание большей автономии или сохранение той автономии, которая у меня уже есть.

Конкретно это означает, что я каждый день трачу время на создание продуктов (в основном книг), которые будут приносить долгосрочный доход, а не получать оплату за мое время. Альтернативно я общаюсь с другими авторами и пытаюсь привлечь новых читателей, чтобы расширить аудиторию моих книг.

Еще одна моя основная ценность – это «вклад». Я живу этой ценностью и создаю контент, который поможет другим людям улучшить свою жизнь.

Еще одна основная ценность, которой я придерживаюсь, – это «рост». Я люблю узнавать что-то новое. Когда я это делаю, я счастлив. Когда я этого не делаю, мне кажется, что чего-то не хватает.

Здесь вы можете получить доступ к списку значений. Поскольку ценности индивидуальны, я призываю вас потратить время на определение своих основных ценностей. Затем вы можете обратиться к списку для его дальнейшего уточнения, если это необходимо.

Ниже приведены две ключевые характеристики основных ценностей:

Ваши ценности должны быть конкретными. Возможно, вы заявили, что для вас важнее всего свобода. Или, может быть, вы цените безопасность превыше всего. Если да, то что именно вы подразумеваете под «свободой» и «безопасностью»? Ваше определение свободы, вероятно, отличается от моего.

Например, свобода может быть:

Работать не по найму и не иметь начальника, говорящего вам, что делать,

Возможность взять отпуск в любое время или

Наличие самостоятельности в работе.

Безопасность может означать:

Работая на правительство или крупный конгломерат с минимальным риском увольнения или вообще без него,

Проживание в районе, где можно выходить на улицу в любое время дня и ночи, не опасаясь за свою безопасность, или

Уверенность в своей способности легко сменить работу или найти новую работу благодаря опыту и навыкам, которые вы развили за эти годы.

Как видите, одни и те же ценности могут означать разные вещи для разных людей.

Ваши ценности не должны быть предметом переговоров. Поскольку ваши основные ценности имеют для вас наибольшее значение, они, естественно, выступают в качестве руководящих принципов вашей жизни. Это означает, что, когда вы сталкиваетесь с ситуациями, которые бросают вызов вашим ценностям, вы можете твердо придерживаться этих ценностей. Например, если честность – ваша самая важная ценность, вы приложите все усилия, чтобы ваше поведение и решения соответствовали этой ценности.

Если свобода, проявляющаяся в индивидуальной занятости, является вашей самой важной ценностью, вы будете упорно бороться за сохранение или создание этой ситуации. Вы будете работать на кого-то другого только в том случае, если у вас нет выбора или если стать самозанятым является частью вашей долгосрочной цели (например, желание освоить новую специальность или получить опыт).

Я хочу сказать, что ценности – это то, чем вы естественным образом стремитесь жить. Ваши ценности не таковы:

То, что, по вашему мнению, вам следует делать (что подразумевает внешнее давление, заставляющее вас соответствовать чему-то, к чему вас естественно не тянет) или

Мечты и желания (что подразумевает то, чем вы сейчас не живете)

4. Создание убедительного видения

Чем яснее ваше долгосрочное видение, тем легче будет создать конкретный план действий и разбить его на ежедневные задачи. Зная, что вам нужно делать каждый день, вы значительно повысите свою концентрацию.

Ваше видение – это то, как вы представляете свою жизнь, когда проецируете себя в будущее. Оно охватывает ваши ценности, ваши увлечения, ваши сильные стороны и вклад, который вы хотите внести в жизнь окружающих вас людей. Оно включает в себя все аспекты вашей жизни, такие как отношения, карьера, финансы, эмоциональное благополучие и физическое здоровье.

Не волнуйтесь, вам не нужна абсолютная ясность в отношении вашего видения. В любом случае идеального зрения не бывает. Представьте свое видение как общий пункт назначения, к которому вы хотите двигаться. Рассмотрите следующие вопросы:

Как выглядит моя идеальная карьера?

В каких отношениях я хочу быть?

Каким я хочу, чтобы мое здоровье было?

Как выглядит моя социальная жизнь?

Какие эмоциональные состояния я хочу испытывать каждый день?

Итак, на чем вам нужно сосредоточиться каждый день, на этой неделе или в этом году, чтобы ваше видение сбылось?

Помните: то, на чем вы сосредотачиваетесь каждый день, должно максимально соответствовать вашему общему видению. В противном случае вы рискуете зря потратить время и ослабить концентрацию.

А пока я советую вам сосредоточиться на одной конкретной области. Помните, что все сферы вашей жизни взаимосвязаны. Ваша карьера влияет на вашу семейную жизнь и наоборот. Ваши финансы могут повлиять и на вашу семейную жизнь. Как и ваше здоровье. Следовательно, улучшение одной области вашей жизни может оказать положительное влияние на несколько других областей.

Спросите себя: «Если бы я сосредоточился на одной области в течение следующих шести месяцев-года, какая из них оказала бы наибольшее влияние на мою жизнь?» Это разобраться в ваших финансах? Повышаете свое удовлетворение от работы? Заботитесь о своем здоровье? Находите подходящего партнера?

Просто выберите один на данный момент.

В части III «Эффективное планирование» мы увидим, как можно разбить свое видение на конкретные цели.

5. Укрепление вашего «почему»

Как сказал бизнес-философ Джим Рон: «Когда вопрос «почему» становится сильнее, вопрос «как» становится проще».

Одна из самых больших проблем, которую вам придется преодолеть, – это потребность в мгновенном удовлетворении. Правда в том, что в любой момент в вашем сознании идет постоянная битва между частью вас, стремящейся к мгновенному удовлетворению, и частью, желающей осуществить свои самые большие мечты. Если вы не сможете отложить это удовлетворение, вы и дальше будете не оправдывать своих ожиданий в различных сферах своей жизни.

Чтобы преодолеть стремление к мгновенному удовлетворению, волнение, которое вы получаете от своих долгосрочных планов, должно быть сильнее, чем то, которое вы испытываете от сиюминутных удовольствий. По сути, долгосрочное вознаграждение должно быть (или, по крайней мере, ощущаться) более важным, чем любые краткосрочные вознаграждения, такие как просмотр телевизора, поедание любимого мороженого, игра с телефоном и так далее. Вот почему так важно иметь убедительное видение.

Итак, каково ваше «почему»?

Почему для вас важно реализовать свое долгосрочное видение? Что будет мотивировать вас, когда дела станут трудными? Когда дело доходит до создания захватывающего видения, люди часто допускают следующие ошибки:

У них нет настоящего видения,

Их видение слишком расплывчато и не волнует их,

Они не определили убедительных причин, по которым их видение должно сбыться, или

Они не думают о своем видении и не пересматривают его достаточно.

Есть много причин, по которым вы можете захотеть реализовать определенное видение. Это может быть помощь людям, прокормить свою семью, заняться любимым делом или создать больше свободы в своей жизни. Теперь, чтобы получить вдохновение и мотивацию, вы должны убедиться, что ваше нынешнее видение соответствует вашим основным ценностям и самым глубоким целям.

Например:

Если вы стремитесь к большей свободе, ваше нынешнее видение должно поддерживать эту цель, а не создавать новых ограничений в вашей жизни.

Если вы хотите изменить мир к лучшему, ваше нынешнее видение должно позволять вам это делать, а не заставлять вас чувствовать, что то, что вы делаете, бессмысленно.

Если вы хотите проводить больше времени со своей семьей, ваше нынешнее видение должно позволять вам это делать и не иметь обратного эффекта.

Если вы хотите зарабатывать на жизнь тем, что любите, ваше нынешнее видение должно двигать вас в этом направлении, а не заставлять вас застревать на бесперспективной работе.

Дело в том, что если ваше видение противоречит всему, что вы цените, это, вероятно, не ваше истинное видение. Это просто то, к чему вы стремитесь, потому что это кажется правильным в соответствии со стандартами общества.

Например, если вы хотите вести минималистичный образ жизни, чтобы рано выйти на пенсию, но на самом деле тратите деньги, чтобы не отставать от Пупкиных, вы вряд ли сможете реализовать свое общее видение.

Если вы хотите зарабатывать на жизнь своим увлечением, но тратите большую часть своего времени и усилий, пытаясь получить повышение по службе, чтобы продвинуться по карьерной лестнице, вы вряд ли воплотите свое видение в жизнь.

Хотя это может показаться очевидным, на самом деле именно так поступают многие люди. Они говорят, что хотят одного, но их повседневные действия движут их совершенно в другом направлении.

Подводя итог, вам необходимо убедиться:

У тебя ясное видение,

Вы приближаетесь к этому видению каждый день, и

У вас есть достаточно веских причин, почему это видение должно стать реальностью.

Действительно, чем больше у вас причин для достижения цели, тем больше у вас шансов ее достичь. Однако они не могут быть просто интеллектуальными причинами. Вы также должны задействовать свои эмоции. Без какого-либо волнения или какой-либо эмоциональной связи достичь какой-либо цели практически невозможно.

Подумайте об этом. Почувствовали бы вы мотивацию зарабатывать деньги, если бы деньги для вас ничего не значили? По правде говоря, у вас есть эмоциональные отношения с деньгами, и эти отношения определяют, сколько денег вы хотите заработать и почему. Например, вы можете захотеть зарабатывать больше денег, потому что вы хотите:

Будь признаным и любимым,

Позаботьтится о своей семье и/или

Жертвовать больше денег на благотворительность.

Или, возможно, вы хотите стать богатым, потому что рассматриваете деньги как результат той ценности, которую вы приносите обществу. И вы хотите внести большой вклад.

Дело в том, что вы движетесь к цели, потому что она что-то для вас значит. Это может быть стремление избежать боли, поиск удовольствия, изменить мир к лучшему или быть любимым.

6. Четыре мотиватора

Я считаю, что существует четыре типа мотиваторов, которые побуждают нас действовать.

Вот эти четыре мотиватора:

Любовь;

Желание;

Боль;

Эго.

Давайте рассмотрим каждый мотиватор по очереди.

1) Любовь

Искреннее желание внести свой вклад в мир и изменить жизнь людей к лучшему будет поддерживать вас в движении к своей цели. Когда у вас есть убедительное видение, вдохновленное любовью, вы будете подпитываться этим видением и волнением, которое вы почувствуете по поводу того влияния, которое вы оказываете. Чем больше вы действуете из любви и необходимости отдавать, тем легче вам будет сохранять мотивацию. Это более глубокое «почему», стоящее за вашей целью.

2) Желание

Желание отличается от любви тем, что оно не связано с вкладом в пользу других людей. Вместо этого он фокусируется на создании той жизни, которую вы хотите для себя. Речь идет о том, чтобы прожить жизнь на своих условиях.

Наличие целей, которые вас волнуют, значительно повысит вашу мотивацию. Вы почувствуете связь со своими целями до такой степени, что напоминание себе о том, что вы получите от работы над ними, должно поддерживать вас.

Например, одна из моих целей – создать онлайн-бизнес, которым я увлечен и которым могу зарабатывать на жизнь. Несколько преимуществ, о которых я могу думать, включают в себя:

Имея свободу путешествовать по миру, работая над своим бизнесом,

Имея возможность проводить время со своей семьей,

Имея свободу жить в разных странах и изучать иностранные языки,

Имея свободу брать отпуск, когда захочу,

Возможность проводить время, занимаясь любимым делом,

Имея возможность заработать больше денег за счет расширения своего бизнеса (что было бы невозможно, если бы я работал на кого-то другого),

Находясь в ситуации, когда я могу и должен последовательно расти и становиться лучше, и

Иметь больше времени для своего личностного роста (семинары, медитация, побочные проекты и т. д.).

Все это мотивирует меня работать над достижением своих целей каждый божий день.

3) Боль

Никто не хочет страдать, и мы проводим много времени, уклоняясь от боли. При разумном использовании боль может стать эффективным инструментом мотивации, когда вы предпочитаете ничего не делать.

Когда я был сотрудником, много раз мне не хотелось работать над своим онлайн-бизнесом. После тяжелого рабочего дня я возвращался домой уставший, желая отдохнуть. Могу поспорить, что вам знакомо это чувство! Я справился с этим, сосредоточившись на боли, которую мне пришлось бы пережить, если бы я не работал над своим бизнесом и не создавал ту жизнь, которую хотел. Я задал себе следующие вопросы:

Хочу ли я всю оставшуюся жизнь работать на работе, которую ненавижу?

Хочу ли я каждое утро в течение следующих сорока лет быть застигнутым врасплох в час пик?

Хочу ли я, чтобы начальник говорил мне, что делать, когда я уже знаю, чем хочу заниматься в жизни?

Когда я доберусь до смертного одра, буду ли я сожалеть о том, что не сделал того, что, как я знаю, должен был сделать? Какую боль я испытаю, когда пойму, что мне не хватило смелости, решимости и настойчивости следовать своей мечте?

Могу ли я принять боль и сожаление о том, что не смог противостоять своему страху и не смог изменить ситуацию с помощью своей работы?

Идея провести сорок лет на работе, которую я терпеть не мог, дала мне серьезный заряд мотивации. Свобода – это то, что я ценю больше всего, и отсутствие возможности наслаждаться тем уровнем свободы, который я хочу, мучительно.

4) Эго

Эго также может быть мощным мотиватором. Вы можете использовать свое желание добиться успеха, почувствовать себя любимым или доказать неправоту тех, кто в вас не верил, в свою пользу. Например, вы можете почувствовать прилив мотивации, когда подумаете о том, как будут гордиться ваши родители. Или мысль о том, чтобы показать тому, кто в тебе сомневается, из чего ты на самом деле сделан, может подтолкнуть тебя к действию.

Однако вам нужно иметь в виду, что если вы чувствуете постоянную потребность полагаться на свое эго, возможно, вам захочется потратить некоторое время на работу над собой. Было бы неплохо выяснить, почему вы так стараетесь получить одобрение других.

Я полагался и до сих пор полагаюсь на все четыре типа мотивации, чтобы продолжать двигаться вперед. Ниже приведены некоторые конкретные примеры, сгруппированные по категориям.

Любовь: Знание того, какое влияние я могу оказать на жизнь других людей, заставляет меня работать над своими книгами.

Боль: Когда я чувствовал усталость после работы, я представлял себе, что остаюсь на работе, которую буду ненавидеть сорок с лишним лет. Это дало мне дополнительный заряд мотивации, который помог мне работать над своими целями в течение нескольких часов, даже когда мне этого не хотелось.

Желание: Когда я чувствую демотивацию, я думаю о свободе, которой смогу наслаждаться, когда достигну своих целей. Это, конечно, меня воодушевляет и заряжает энергией.

Эго: Хотя мне не нравится это признавать, иногда я представляю, как осуществил свои самые смелые мечты, в то время как другие восхищаются тем человеком, которым я стал.

А вы? Как вы можете использовать эти четыре мотиватора, чтобы вдохновить вас следовать своему видению?

Шаг действия

Создайте список «почему». Придумайте не менее двадцати причин, по которым вам необходимо воплотить свою мечту в жизнь. Постарайтесь выбрать причины с эмоциональной составляющей и связать их со своими глубочайшими ценностями и стремлениями.

Освоение процесса

Очень важно иметь ряд убедительных причин, по которым ваше видение должно стать реальностью. Однако этого не всегда достаточно. В конце концов, многие люди годами пытаются похудеть или построить свой бизнес.

Неужели у этих людей нет веских причин, которые могли бы их мотивировать?

Нет.

Проблема часто заключается в отсутствии планирования и неправильной реализации из-за непонимания того, как работает весь процесс.

В следующем разделе мы увидим, как планировать максимальную эффективность, чтобы вы знали, что вам нужно делать каждый день. Затем в разделах «Устранение синдрома блестящего объекта» и «Понимание важности мастерства» мы обсудим, как работает этот процесс и что вы можете сделать, чтобы овладеть им и достичь желаемых результатов.

Часть III Эффективное планирование

Перефразируя эксперта по успеху Брайана Трейси, большинство людей тратят больше времени на составление списков покупок, чем на составление жизненного плана.

А вы?

Вы когда-нибудь садились писать, какой вы хотите, чтобы ваша жизнь была в ближайшие десять лет? У вас может быть отличная способность концентрироваться на стоящей перед вами задаче, но если вы работаете не над той задачей, это совершенно бессмысленно, не так ли?

Большинству людей не удается осуществить адекватное планирование. Не будьте одним из них! Вместо этого выработайте привычку готовиться. Наличие конкретной стратегии поможет вам проводить большую часть своего времени, работая над правильными вещами (т. е. вещами, которые приближают вас к вашему видению). Хорошо продуманная стратегия позволит вам лучше сосредоточиться и более эффективно использовать свою энергию. Без плана вы легко можете отвлечься, потратив большую часть дня на выполнение малоценных задач.

В предыдущем разделе вы разработали убедительную концепцию. Пришло время разбить его на выполнимые цели и задачи, которых вы можете достигать ежедневно. Не волнуйтесь, если ваше зрение по-прежнему размыто. Видение никогда не является полностью высеченным в камне и должно со временем корректироваться. Продолжая действовать каждый день, вы получите ясность в отношении того, по какому пути идти.

1. Разбивка ваших целей

Слона можно съесть только по кусочку за раз. Есть волшебство в разбиении сложных задач на простые и более выполнимые. Каким бы сложным ни было ваше общее видение, если вы разобьете его на годовые цели, 90-дневные цели, ежемесячные цели, еженедельные цели и, наконец, ежедневные цели, оно покажется вполне достижимым.

Разбивка целей является ключом к улучшению вашей ежедневной концентрации. Многие люди думают, что им не хватает концентрации, потому что у них слишком много дел или им просто не хватает концентрации. Однако им часто не хватает четкого видения, разбитого на выполнимые задачи, на которых они могут сосредоточиться каждый день.

Вот несколько преимуществ разбивки долгосрочных целей:

Это заставляет вас прояснить их. Вы не сможете разбить цель на небольшие выполнимые задачи, если ваша цель с самого начала неясна. Процесс разбивки задач вносит дополнительную ясность в ваше видение.

Это уменьшает отвлекающие факторы. Когда вы точно знаете, что вам нужно делать каждый день, у вас меньше шансов откладывать дела на потом или отвлекаться по пути. С другой стороны, когда вы не планируете свой день, вы оставляете место для всевозможных отвлекающих факторов (отвлечения от коллег, время, потраченное на неважные задачи и так далее).

Это не дает вам перегружаться. Например, вы, возможно, не уверены, что сможете написать целую книгу, но вы наверняка можете писать несколько предложений каждый день. Написание 150 слов в день приведет к написанию 54 750 слов в год, что примерно соответствует средней длине научно-популярной книги.

Он дает вам ориентир для оценки вашего прогресса. Когда вы разбиваете свои цели и устанавливаете конкретные вехи, вам становится легко понять, на правильном ли вы пути. Не нужно будет ждать конца месяца или года, чтобы узнать, достигнете ли вы своей цели. В результате вы можете легко корректировать свои усилия, чтобы гарантировать достижение цели.

Как сломать свое видение

Теперь давайте посмотрим, что именно вы можете сделать, чтобы разбить свое общее видение на выполнимые задачи, которые вы можете легко выполнять ежедневно.

Годовая цель

Первое, что вам нужно сделать, это превратить свое долгосрочное видение в годовые цели. Спросите себя, какую важную веху вы хотите достичь в ближайшие двенадцать месяцев?

Убедитесь, что ваши годовые цели соответствуют SMART, что означает:

Конкретно: Чего именно вы хотите? Чего вы пытаетесь достичь?

Измеримость: можете ли вы легко оценить прогресс в достижении своей цели? Как вы узнаете, достигли ли вы этого?

Достижимо: Достижимо ли это? Реальны ли сроки? Сможете ли вы приложить необходимые усилия, несмотря на все остальные обязанности?

Актуально: Соответствует ли ваше видение вашим ценностям? Вас это волнует?

Ограниченность по времени: есть ли у вас четкие сроки достижения ваших целей?

Чтобы пойти еще дальше, я предлагаю вам разделить ваши цели на два типа:

Цели процесса.

Цели результата.

Оба типа играют важную роль, и оба необходимы для максимизации шансов на достижение ваших целей. Поэтому убедитесь, что вы установили цели процесса и цели результата.

Цели процесса

Основными характеристиками целей процесса являются:

Вы имеете над ними контроль.

Когда они достигнуты, они способствуют достижению более крупных целей.

Их часто можно достичь, выполняя одну и ту же конкретную задачу последовательно/ежедневно.

К сожалению, многие люди тратят слишком много времени и энергии, пытаясь достичь целей, над которыми они практически не имеют контроля. Хотя цели результата важны – они задают вам направление, цели процесса еще более важны, поскольку они позволяют вам определить ключевые действия, находящиеся под вашим контролем. Цели процесса часто могут быть достигнуты путем последовательного выполнения конкретных задач. Например:

Чтобы писать шесть книг по 30–35 000 слов каждый год, мне нужно будет писать примерно 200 000 слов. Я мог бы добиться этого, выработав привычку писать не менее 550 слов каждый день.

Чтобы запустить 1000 новых объявлений AMS, я мог бы выработать привычку создавать по три новых объявления в день.

Чтобы связаться с двадцатью авторами, мне просто нужно было бы связываться с двумя авторами в месяц.

Короче говоря, самое важное – это то, что вы делаете последовательно. Поэтому определите высокоэффективные задачи, которые вы можете контролировать, и работайте над ними каждый день. Это повысит вашу концентрацию и увеличит ваши шансы на достижение долгосрочных целей.

Цели результата

Цели результатов – это цели, над которыми вы имеете лишь косвенный контроль. Например, продам ли я в этом году 50 000 книг или нет, не полностью от меня зависит, если только я сам не закажу 50 000 экземпляров. Однако многие вещи, которые могут помочь мне достичь этой цели, находятся под моим контролем.

Точно так же нет никакой гарантии, что вы достигнете своей цели по доходу или снижению веса в этом году, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы оптимизировать свои шансы на успех.

Для максимальной эффективности необходимо:

Цели результата, которые дадут вам направление, и

Обработайте цели, чтобы сказать вам, на чем сосредоточиться ежедневно.

Если вы будете продолжать совершать правильные действия каждый день, у вас будет больше шансов достичь желаемых результатов в долгосрочной перспективе (хотя это может занять больше времени, чем вы изначально думали).

Приведу пример: я никогда не переставал писать книги почти каждый день, даже когда почти не продавал ни одного экземпляра. Точно так же вы никогда не должны прекращать искать клиентов, подавать заявки на работу своей мечты или заниматься своим ремеслом. Делайте то, что вам нужно, каждый день снова и снова, пока не добьетесь результата.

Сосредоточьтесь на процессе.

Постановка целей на 90 дней

Я обнаружил, что 90-дневные цели действительно эффективны. Это потому, что за 90 дней вы можете добиться огромного прогресса в любом проекте по вашему выбору, особенно если вы сделаете его своим главным приоритетом. Хитрость заключается в том, чтобы думать о каждом 90-дневном периоде как об эквиваленте одного полного года. Один только этот сдвиг в мышлении может значительно повысить вашу продуктивность.

Проблема с годовыми целями в том, что они кажутся нематериальными. Цель находится слишком далеко, чтобы мотивировать вас. С другой стороны, 90-дневные цели более непосредственные и конкретные. Вы почти можете увидеть финишную черту. Разбивка года на 90-дневные периоды автоматически повысит вашу концентрацию и создаст ощущение срочности.

Когда вы устанавливаете свои 90-дневные цели, вы хотите, чтобы они были сложными, но не слишком сложными. Ваша вера в возможность их достижения должна составлять 7 или 8 из 10.

Теперь давайте посмотрим, как эффективно ставить 90-дневные цели.

1) Определите несколько ключевых задач, которые вы должны выполнить к концу 90-дневного периода.

Если бы вы выполнили определенные ключевые задачи в рамках своей 90-дневной программы, какие из них позволили бы вам достичь годовых целей и, в конечном итоге, вашего долгосрочного видения? Каждая задача должна быть жизненно важной для достижения ваших целей.

2) Запишите свои задачи.

Вы всегда хотите работать по письменному плану. Это действительно важно. Не думайте, что, поскольку вы знаете, что делать, вам не нужно ничего записывать. Вам абсолютно необходим письменный план, к которому вы будете обращаться регулярно (если возможно, каждый день).

3) Сделайте свои 90-дневные цели УМНЫМИ.

Убедитесь, что ваши ключевые задачи конкретны. Вы точно знаете, что вам нужно делать? И как вы узнаете, достигли ли вы своей цели?

4) Ежедневно пересматривайте свои 90-дневные цели.

Помните: то, что вы делаете каждый день, должно привести к достижению ваших 90-дневных целей, которые, в свою очередь, должны привести к достижению ваших годовых целей и вашего долгосрочного видения. Все они должны быть взаимосвязаны. Если возможно, разместите свои 90-дневные цели там, где вы сможете видеть их каждый день.

5) Внедрить систему подотчетности.

Многие вещи в этом мире не были бы достигнуты без ответственности. Сколько писателей закончили бы свои книги, если бы издатели не установили крайний срок? Сколько людей появилось бы на работе, если бы их начальство и коллеги не заметили их отсутствия?

Однако я не хочу, чтобы вы думали об ответственности как о чем-то, навязанном вам другими. Вам нужно думать об этом как о чем-то, что вы навязываете себе. Никто не сможет стать богатым, похудеть или построить за вас карьеру вашей мечты. Если это произойдет, это полностью зависит от вас. Итак, создайте систему подотчетности – и сделайте это сами!

Ставим ежемесячные цели

Ежемесячные цели – это всего лишь 90-дневные цели, которые можно разбить еще дальше.

Если бы вам нужно было выполнить определенные ключевые задачи в этом месяце, какие из них гарантировали бы, что вы достигнете своей 90-дневной цели? Какие ключевые этапы вам нужно достичь?

Убедитесь, что вы выбираете только ключевые задачи, которые двигают стрелку в правильном направлении.

Ставим еженедельные цели

Повторите описанный выше процесс со своими еженедельными целями. Чего вам нужно сделать на этой неделе, чтобы достичь своих ежемесячных целей, своих 90-дневных целей, своих годовых целей и своего долгосрочного видения?

Ставим ежедневные цели

Последовательная постановка ежедневных целей – одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы гарантировать повышение производительности в долгосрочной перспективе. Оно становится еще более действенным, когда то, что вы делаете каждый день, связано с вашими долгосрочными целями – и так и должно быть!