promo_banner

Реклама

Вячеслав Ставицкий

Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Все книги автора

По популярности
    Все книги
  • Все книги
  • Текстовые книги
    1
  • Книги Вячеслава Ставицкого можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Оставьте отзыв

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ  – это дыхание в 4  этапа, с равными гранями 1. Вдох, максимально комфортный для тебя, например на счет 4. При этом, представь, что сверху в тебя вливается свет, и наполняет тем, что тебе сейчас нужно. 2. Задержка дыхания, примерно на такой  же счет. Представь, как удерживаешь его, как он распирает «твой энергетической кокон» изнутри. 3. Выдох на такой же счет. Свет выходит