Тара Брах
257 подписчиковОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Тара Брах — клинический психолог с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации. Тара предлагает техники исцеления от так называемого «транса неполноценности», свойственного многим людям, и основывает свои методики как на древней мудрости, так и на новейших научных открытиях о мозге.
Книга Тары Брах «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.
фото: © Jonathan Foust 2021
Цитаты
Одна семья пришла в ресторан. Когда подошла официантка, родители сделали заказ. Тут же их пятилетняя дочь высказала свои пожелания: «Мне хот-дог, картофель фри и кока-колу». «О нет, ты не будешь это есть, – встрял ее отец и, повернувшись к официантке, добавил: – Она будет мясной рулет, пюре и молоко». Официантка с улыбкой посмотрела на девочку и сказала: «Итак, дорогая, какую приправу ты хочешь к этому хот-догу?» Она ушла, оставив семью в ошеломленном молчании. Несколько мгновений спустя девочка, сияя от счастья, сказала: «Она думает, что я настоящая».
• Сделайте паузу для присутствия. • Скажите «да» тому, что есть. • Обратитесь к любви. • Покойтесь в осознавании.