Стюарт МакРоберт
403 подписчикаОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Стюарт МакРоберт – американский писатель, бодибилдер, автор уникальных спортивных методик и ряда бестселлеров, самым значимым из которых стала книга «Думай! Бодибилдинг без стероидов». Основатель и издатель журнала Hardgainer.
Родился в 1958 году в Ливерпуле, Великобритания.
Мак
Популярные книги
Популярные аудиокниги
Все книги автора
Без серии
Книги Стюарта МакРоберт можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
Сначала популярные
Книга просто СУПЕР! в ней информация о том как совместить тренировки и работу и вписать их в свою жизнь! о том как тренироваться любителям, у которых не спортивный режим жизни – как у профессионалов и работников спортивного направления! В ней том как развиваться обычному человеку и достигать прогресса!
Прекрасная книга, которая позволяет понять основные принципы тренировок.
Дает понять основы силового тренинга и как нужно подходить к тренировкам.
Войдите, чтобы оставить отзыв
Цитаты
1. Чёткая техника! 2. Думайте о своих мышцах. И стройте большие планы. 3. Выжимайте максимум из каждой тренировки. Каждый тяжелый сет – шанс, который дается один раз. Не упусти его! 4. Старайся превзойти рекорды предыдущей тренировки! 5. Главное – стопроцентное усилие!
Отзывы об авторе, 2 отзыва2