Сергей Валерьевич Забияко
5 подписчиков
Почему даже самые умные и успешные женщины оказываются загнаны в угол самокритикой, тревогой и вечной попыткой стать лучше? Почему психология обещает свободу, но подсовывает бесконечную работу над собой, внутренние проработки и вечный список долженствований?
Эта книга не про идеальную женщину. А про ту, которая устала воевать с собой.
Здесь не будет заданий, протоколов и рецептов на каждый день. Вместо этого философская глубина, психологическая честность и неожиданная сила отказа от внутренней войны.
Книга опирается на современную психологию от самосострадания и привязанности до процессного подхода и теории внутреннего критика. Это не инструкция, как себя починить. Это приглашение выйти из круга должна и заново нащупать себя живую, уязвимую, сильную.
Для тех, кто не хочет быть лучшей версией себя, а хочет наконец быть собой.
Об авторе
Сергей Забияко — психолог и методолог, работающий на стыке современной научной психологии, философии и управленческого мышления.
По первому образованию — инженер: окончил радиотехнический факультет, кандидат технических наук. В дальнейшем получил образование в области менеджмента и управления людьми (бакалавриат и магистратура), на протяжении многих лет занимал руководящие позиции, работал с командами, процессами принятия решений и сложными организационными системами.
Параллельно с управленческой карьерой активно занимался психологией: проходил профессиональную подготовку, вел семинары, бизнес-тренинги и образовательные программы, работал с темами устойчивости, ответственности, границ и внутренней опоры в условиях давления и неопределённости.
Значительное влияние на формирование авторского подхода оказали не только западные психологические традиции, но и восточные философские взгляды, в которых ключевым принципом является отказ от прямой борьбы.
