Сергей Бубновский

2,2Кподписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Сергей Бубновский – профессор, доктор медицинских наук, автор уникальной методики лечения позвоночника и суставов – кинезитерапии (от греческого кинезис – «движение», терапия – «лечение»). Сергей Михайлович Бубновский родился 31 мая 1955 года в Сургуте. Он закончил Институт физической культуры, после чего отправился на армейскую службу, где случилась трагедия. Машина, в которой находился будущий профессор, попала в аварию. Бубновский получил серьезные травмы, провел 12 дней в коме. Врачам удалось спасти его жизнь, но прогноз насчет здоровья парня был неутешительным. Передвигаться Сергей мог только на костылях, при этом испытывая жуткую боль во всем теле. Особенно страдали ноги. Не сумев свыкнуться с судьбой инвалида, Сергей Михайлович решил во что бы то ни стало победить болезнь. Для этого нужны были особые знания, поэтому молодой человек поступил в медицинский институт и занялся спортом. Все способы лечения он проверял на себе, делая выводы и дорабатывая методики. На втором курсе он начал помогать людям, потерявшим всякую надежду на выздоровление. Окончив институт, Бубновский приступил к врачебной практике. Среди его пациентов немало знаменитостей, олимпийских чемпионов, спортсменов. По всему миру открыто более 100 центров, работающих по авторской методике. Своими разработками известный врач делится на страницах книг. Его труды пользуются огромной популярностью в России и других странах. Библиография автора насчитывает десятки методик: [ul]«Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу»; «1 000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье»; «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений»; «Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли» и множество других.[/ul] Отзывы читателей подтверждают эффективность предложенных методик, повышение качества жизни, отказ от таблеток, корсетов, устранение ограничений подвижности. На ЛитРес можно скачать все книги Сергея Бубновского, выбрав для ридера, ноутбука или смартфона наиболее подходящий формат: txt, fb2, pdf, epub.

Цитаты

Здоровье – это труд! Труд – это терпение! Терпение – это страдание! Страдание – это очищение! Очищение – это здоровье!

Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца

Текст
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок

повторите эту серию упражнений. Именно вторая серия является в данный момент лечебной. Если вы не можете физически выполнить ее, оставьте на следующий день. Напоминаю, что все упражнения делают на выдохе во время максимального напряжения. На вдох внимания не обращать, он производится автоматически.

Назначать прием этого препарата детям и подросткам не рекомендуют, поскольку

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 319 оценок

Жизнь начинаешь понимать тогда, когда кончается здоровье

Здоровье – это труд! Труд – это терпение! Терпение – это страдание! Страдание – это очищение! Очищение – это здоровье!

чайные ложки плодов на 1 стакан кипятка, настаивают 15 минут

Здоровье через стопы

Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 121 оценок

стопе и голеностопе при этих движениях не возникают, а кровоток и лимфоток (гемодинамика и лимфодинамика

Болят колени. Что делать?

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 367 оценок

Интересно, что в России возвращение здоровья (курс лечения) и затраты на похороны выходят в одну и ту же сумму. Но на здоровье экономят, а на похороны деньги есть всегда.

«И он умер так, как сказала смерть, умер тогда, когда меньше всего хотел этого, когда после стольких лет бесплодных иллюзий и самообмана стал догадываться, что люди не живут, а существуют, черт подери, что самой долгой и деятельной жизни хватает лишь на то, чтобы научиться жить – в самом конце» («Осень патриарха»)

Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли

Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 130 оценок

Жизнь показывает, что любая депрессия – несостоятельна, так как исходит из неправильной трактовки событий, являющихся порой стечением обстоятельств.