Романова Виктория

61 подписчик
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Цитаты

Аэрогриль и фритюрница: вкусно и без масла

Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок

Нарежьте филе кусочками, натрите специями. Обваляйте в панировке. Готовьте при 200°C 12–15 минут. Отлично сочетается с овощами гриль.

Противовоспалительная кухня

Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок

Романова Виктория Противовоспалительная кухня Золотая овсянка с куркумой и ягодами Ингредиенты: Овсяные хлопья – 1 стакан Кокосовое молоко (или миндальное) – 2 стакана Куркума молотая – ½ ч. л. Имбирь молотый – ¼ ч. л. Корица – ½ ч. л. Свежие или замороженные чер

Меню для всей семьи: как накормить всех и не устать

Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок

Батон – 6 ломтиков Колбаса – 100 г

Боулы дома: здорово и быстро

Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок

2) Лосось-боул с рисом, авокадо и огурцом (соево-лаймовая) Время: 20–25 минут0 Порции: 2 Ингредиенты: Рис (жасмин/круглый) – 140 г (сухой) Филе лосося/форели – 250–300 г Авокадо – 1 шт. Огурец – 1 шт. Морковь – 1 шт. (по желанию)