Ольга Турухина

442 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Цитаты

«Что даст нам полёт на Луну, если мы не можем пересечь пропасть, отделяющую нас от самих себя? Это самое важное из всех путешествий и открытий, и без него все остальные не просто бесполезны, но ведут к катастрофе».

Сны света. Глубинная дневная практика осознанных сновидений

Текст
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок

Вывод чрезвычайно практичен: никто не отвечает за мир, который я воспринимаю, за то, насколько плотными мне кажутся вещи, а значит, за то, насколько я страдаю.

Ищи в себе

Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 148 оценок

Представьте, что при встрече с любым человеком ваша привычная, инстинктивная первая мысль такова: «Я желаю этому человеку счастья».

Любящая доброта простыми словами. Практика метты

Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 37 оценок

Сейчас, много лет спустя, я понял силу любящей доброты. Она помогает нам проглотить горечь жизни

Как медитировать. Подружитесь со своим умом

Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 61 оценок

Помните, что вам не нужно бороться. Вам не нужно бороться, стараясь избавиться от

Далай-лама о главном

Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 44 оценок

„Страх, тревога и стресс ослабляют иммунную систему. Некоторые учёные даже говорят, что гнев буквально пожирает возможности нашей иммунной системы… С другой стороны, расслабленное состояние сострадания и доброты приносит нам внутренний мир, поддерживает и усиливает работу иммунной системы.“

Красная Тара. Женская форма будды силы и магнетизма

Текст
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок

и красный лотос  221 . Хеваджракрама Курукулла

Яркое осознавание. Наставления Кхенпо Гангшара об уме

Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок

Глава 1 Пророчества скрытых земель