Н. Д. Вершинина
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Цитаты
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 500 оценок
Гиппократ писал: «Внезапная смерть более характерна для толстых, чем для худых». Он рекомендовал лечить ожирение с помощью физических нагрузок после еды и употребления пищи, богатой жирами. Также он утверждал, что «им следует, помимо этого, принимать пищу один раз в день». Другими словами, суточное голодание уже тогда считалось прекрасным способом лечения ожирения

