Лао Минь
145 подписчиков
Популярные аудиокниги
Все аудиокниги автора
Замечательно, что изданы книги этого автора. Все они по самопомощи и помощи с помощью точечного массажа, доступных упражнений, других методов саморегуляции, т.е. без помощи лекарств. Достоинство автора в том, что он умеет доступно излагать материал, так что даже непрофессионалы в медицине, массаже и физкультуре могут применять изложенные в книге рекомендации. Почему это считаю важным? Потому что к массажу и методам саморегуляции у многих отношение несерьезное как методам лечения и профилактике болезней, в лучшем случае это воспринимается как дополнительный метод к лекарственной терапии и операциям, а зря. Но что есть, то есть. Поэтому ценность книг этого автора в том, что они дают возможность убедиться широкому кругу читателей в действенности изложенных методов, тогда уже многие и к профессионалам обратятся, которые практикуют подобные методы лечения и оздоровления. Информации в книгах ровно столько, сколько нужно для получения практического результата, очень наглядные рисунки. рекомендую и пожилым, и молодым.
Хорошая серия книг для тех, кто интересуется китайской акупунктурой, просто и понятно, без воды изложено много полезной информации. Если подходить без фанатизма, то книги пригодятся.
Цитаты
Важно! Голова не поднимается! Вы должны попытаться увидеть пятку правой ноги, но не через плечо! • На выдохе в крайней точке поднимите медленно голову, посмотрите вверх и вернитесь в исходное положение. • Сделайте секундную
усеяно человеческое лицо, оказывает на организм общеукрепляющий и оздоравливающий эффект. Самомассаж помогает аккумулировать ресурсы человеческого тела и направлять их туда, где они в данный момент необходимы. Массаж помогает организму повысить защитные силы, чтобы не допустить развитие болезни, а при необходимости – участвует в излечении уже имеющегося недуга.
Рис. 6.3. Упражнение «Рыбак» 5. И теперь энергично втяните живот, будто дышите животом, за счет сокращения мышц диафрагмы. Расслабленные мышцы брюшного пресса и внутренние органы немедленно следуют вверх за сократившейся диафрагмой. Передняя стенка живота втягивается.
Лао Минь Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию © Лао Минь, 2015 © ООО «Издательство АСТ», 2018 * * *
Лао Минь, Дмитрий Коваль Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас
Комплекс «Стоять как столб» Комплекс используется для лечения гипертонии, болезней сердца и коронарной недостаточности; при расстройств…
«Не нужно бояться старости, если позвоночник прямой!» – так звучит древняя мудрость учителей цигун. Она передавалась из поколения в поколение
Отзывы об авторе, 2 отзыва2