Мелисса Хартвиг

Мелисса Хартвиг – современная американская специалистка по диетологии, автор книг по здоровью и поддержанию оптимального веса.

Мелисса появилась на свет 4 марта 1974 года в городе Нашуа, штат Нью-Гэмпшир, США. Получила образование в средней школе Нашуа в 1992 году.

В 2009 году Хартвиг решила уйти с перспективной работы и должности, чтобы переехать в Солт-Лейк-Сити. После такого смелого решения и переезда Мелисса совместно с супругом запустила семейный бизнес в нише поддержания здоровья и поддержания нужной физической формы. Сейчас ее компания Whole9 считается одним из самых известных и успешных сообществ, посвященных поддержанию хорошей физической формы и ведению здорового образа жизни. Одним из популярных направлений деятельности Мелиссы считается авторская методика, нацеленная на снижение массы тела за тридцать дней, Whole30, которая помогла привести себя в желаемую форму многим людям.

В рамках развития и продвижения своих услуг Мелисса активно проводит семинары по правильному питанию, организовывая выступления по всему миру.

Мелисса Хартвиг: творчество

На счету Хартвиг на данный момент два бестселлера, которые она написала в соавторстве со своим мужем Далласом Хартвигом.

В русскоязычной среде Мелисса стала известной в 2012 году, когда выпустила свою первую книгу, «Здоровье начинается с правильной еды». В произведении автор показывает, как привычная пища влияет на состояние здоровья человека в долгосрочной перспективе, способствуя преждевременной смерти или наоборот, долгой и полноценной жизни. Хартвиг подчеркивает, что неосознанный выбор продуктов, навязанный рекламой, не всегда способствует формированию здоровых привычек в питании.

Критики отмечают, что потенциальная полезность работы Мелиссы заключается в том, что в ней содержатся следующие идеи:

• грамотный выбор продуктов, которые способствуют укреплению здоровья;
• логичная программа изменения привычек и переходу к более здоровому образу жизни за 30 дней;
• четкий план действий по ведению полноценной жизни, которая начинается со сбалансированного питания организма.

Читатели отмечают, что основное отличие книги состоит в отсутствии строгой диеты и жестких временных рамок, что компенсируется доступными разъяснениями различных вопросов, влияющих на выбор пищи. Тем не менее критики отмечают, что произведение грешит пропагандой типично американского образа жизни и не всегда может идеально подходить российским условиям.