Мария Сирош

6 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильныМария Сирош
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильныМария Сирош
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Марии Сирош можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

    Текст
    Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок

    Что может помочь: • 7–8 часов сна и отход ко сну до 23:00, особенно если есть тревожность или ощущение утренней усталости; • подъем в одно и то же время, даже в выходные; • утренний свет – хотя бы 15 минут у окна или на прогулке.