Мария Сергеевна Хайнц

901 подписчик
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Мария Хайнц – психолог-консультант, популярный блогер, магистр права, автор книг по позитивной психологии. Мария Хайнц родилась 8 октября 1978 года в Архангельске. Она получила высшее юридическое образование в университете родного города, после чего уехала в Германию, где стала магистром права, а затем окончила аспирантуру МГИМО. Завершив обучение, женщина устроилась в энергетическую компанию, где стала работать по специальности. Вскоре она дополнительно освоила профессию психолога и начала предоставлять консультации клиентам, желающим познакомиться с позитивной психологией в вопросах воспитания детей и семейных взаимоотношений. Когда Мария Хайнц стала мамой, она поняла, что больше не может правильно распоряжаться своим временем, которого начало катастрофически не хватать. Желая справиться с проблемой, она решила изучить ее причину. Основываясь на опыте известных психологов, рекомендациях специалистов и собственных наблюдениях, женщина научилась самоорганизации, обрела внутреннюю гармонию и стала по-настоящему счастливой. Мария живет в Германии. Кроме написания книг и организации семинаров, она увлекается фотографией и много путешествует. Чтобы поделиться с читателями личным опытом, женщина ведет блог, а также регулярно публикует книги с рекомендациями. Наиболее популярными считаются следующие работы психолога: [ul]«Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг»; «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым»; «Как я научилась быть счастливой, или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь»; «Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком»; «Перфекционистка из Москвы».[/ul] Эти и другие книги автора учат избегать жалоб и критики. Они предназначены людям, которые хотят познакомиться с принципами позитивной психологии и научиться эффективной самоорганизации.

Цитаты

___________________________________→ ___

Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком

Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 39 оценок

Бог мой, как прошмыгнула жизнь, а я даже никогда не слышала, как поют соловьи Ф.Г. Раневская

если мы ничего не планируем, ничего специально для них не делаем, не выделяем время, чтобы побыть вдвоем, не «отбиваем» его у работы, домашней рутины, детей, то эти время и внимание будут моментально заполнены чем-то другим.

Как-то я рассказала мужу о новом исследовании ученых. Они экспериментально доказали, что если последний час перед сном проводить перед экраном (телевизора или компьютера), это значительно снижает скорость засыпания и негативно влияет на качество сна. Поэтому мы решили, что последний час перед сном мы будем проводить друг с другом. Мы говорим о позитивных событиях дня, делимся переживаниями, что помогает нам каждый день чувствовать единство и любовь.

Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 40 оценок

Почему тайм-менеджмент не делает нас счастливыми? Ответ прост: никто никогда перед ним такой задачи не ставил. Цель тайм-менеджмента – повышение личной эффективности