Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

текст
4,4
9 оценок
279 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 27,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину. Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина – эксперты в области отношений и позитивной психологии. Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре.
Сначала популярные

Интересные инструменты для работы над отношениями представлены в этой книге. Есть над чем подумать и над чем поработать.

Вторая часть названия книги, как по мне, супер актуальна сейчас, когда мы вынуждены много работать, одни воспитывать детей, контейнировать их эмоции, водить на английский и шахматы, заниматься саморазвитием, не забывать пить два литра воды в день и где-то там, между делом, если останутся силы, уделять внимание отношениям.


А между тем это большая ошибка! Как пишут Марии, «если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят дети, работа и домашняя рутина. При таком подходе друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину».


В книге 3 раздела:


— Как уменьшить негативные эмоции в отношениях;


— Как увеличить количество позитивных эмоций в отношениях;


— Как получить глубокое удовлетворение от отношений и найти время для того, что действительно важно.


Очень понятная, практичная книга с кучей рекомендаций и упражнений. Временные затраты — от двух минут в день, а пользы вагон и маленькая тележка (я проверяла, работает!).


Что точно забираю себе и буду использовать — поэтапный способ нахождения компромисса «СИЛА»


Что особенно понравилось:


— Вставки «личный опыт», где авторы на примерах своих отношений рассказывают, как используют то или иное упражнение и что из этого выходит.


— Все утверждения подкреплены ссылками на научные исследования. Эта книга — не мнение двух человек, это систематизация того опыта, который наука успела накопить на тему отношений.


— Конкретные примеры того, что:


- делает мужчин/женщин счастливее в отношениях;


- какими словами можно выразить благодарность и признательность;


- 25 фраз, которые помогут найти путь к примирению в ходе конфликта;


- слова, которые помогут выразить поддержку и сочувствие и др.


В конце книги есть список фильмов про любовь с вопросами для обсуждения. Чтобы не просто посмотреть и забыть, а понять что-то про себя и свои отношения, и обсудить с мужем, как он это видит.


В общем, настоятельно рекомендую. Благополучные и процветающие отношения нужны каждому из нас.

Мне кажется, что эта книга должна быть в библиотеке каждого человека, кто мечтает о длинных и здоровых отношениях. Книга дает отличный инструментарий для улучшения взаимодействия, поддержания гармонии и избежания острых углов, которые есть в любых семьях. Работает на 100%. Буду дарить книгу всем своим друзьям и близким. Спасибо большое авторам книги !!!

Книга легко читается и действительно содержит дельные советы по улучшению отношений. Считаю, для большего успела, её нужно читать вдвоём, обсуждать и поэтапно вносить новые правила в семейный уклад.

Книга очень понравилась! Я у этого же автора, Марии Хайнц, читала "Позитивный тайм-менеджмент", общий, и осталась в восторге от того, насколько интересно и полезно.


А в этой - очень глубокие, мудрые советы, как в суете дней выкроить время друг для друга, провести его качественно и укрепить и улучшить отношения. Наверное, это первая книга по отношениям, которую я читаю, когда всё хорошо, а не похерено.


Книга больше практическая, чем теоретическая. Много упражнений, которые можно (и нужно) сделать здесь и сейчас, много идей на будущее и подсказок, что и какими словами сказать, чтобы поддержать и приободрить близкого человека.


Читая эту книгу, я поняла, что у меня идеальный муж. А ещё, что мне повезло, что у меня не слишком большая рабочая загрузка и есть свободное время, чтобы побыть вместе. Но если времени будет мало, то советы из книги очень пригодятся.

Оставьте отзыв

Описание книги

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину.

Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина – эксперты в области отношений и позитивной психологии.

Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре.

Читать онлайн
Книга Марии Сергеевны Хайнц, Марии Кривощаповой-Деминой «Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
08 февраля 2023
Последнее обновление:
2023
Объем:
171 стр. 20 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-180649-1
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
С этой книгой читают
Другие книги автора