Людмила Белова

Людмила Белова – современная писательница, автор публикаций в области альтернативной медицины, мастер цигун. В 1998 году Людмила Борисовна окончила Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта в Санкт-Петербурге. Сегодня она возглавляет Санкт-Петербургское общественное учреждение «Клуб здоровья „Белый журавль“», существующее вот уже более двадцати лет. Члены «Белого журавля» практикуют систему упражнений цигун, базирующуюся на древних упражнениях «внутренней алхимии» или «даосской йоги», а также содержащую элементы буддийской психопрактики. Кроме того, Людмила Белова – член Российской федерации ушу, а также национальной ассоциации цигун США. Она обладает множеством сертификатов международных конгрессов. Людмила Борисовна издает книги, пишет статьи и выпускает обучающие видео. В числе ее публикаций следующие издания: [ul] «Цигун. Советы на каждый день для всей семьи»; «Цигун. Медитация. Расслабление и покой»; «Цигун на каждый день. Медитация».[/ul] Термин «цигун» или «работа с энергией ци» возник в XX веке, а лежащие в основе цигун методы были известны еще в первом тысячелетии нашей эры. Упражнения, которые сегодня выполняют последователи цигун, практиковали даосские монахи, добиваясь улучшения сна, омоложения, снижения веса, оздоровления и подъема энергии. Сегодня любой желающий может овладеть этими методиками и добиться впечатляющих результатов. Особый массаж, растяжка, система статических поз и танцев, медитации и дыхательные упражнения, древние китайские методы самодиагностики и самопомощи – обо всем этом в своих книгах подробно рассказывает Людмила Белова, на протяжении многих лет практикующая цигун сама и обучающая этому других.