Лидия Ионова

Лидия Ионова – всероссийски известный врач-диетолог, создательница уникальной методики похудения. Обладает несколькими высшими медицинскими образованиями. Имеет опыт работы кардиологом в Центре РАМН. Составляла программы питания, давала рекомендации к диетам в фитнес-клубах Москвы. Создала собственную клинику в 2002 году, ведет деятельность по организации здорового питания. «Клиника доктора Ионовой» пользуется популярностью у многих столичных жителей. За время работы специалиста тысячам людей удалось улучшить свое самочувствие за счет выбора диеты. Регулярно участвует в телепередачах Первого канала как независимый консультант по питанию. Также участвует в программах телеканала «Россия», РенТВ, приглашалась для проектов НТВ и ТВЦ. Дает комментарии многочисленным радиостанциям и журналам. Лидия Ионова является автором книг «Здоровые рецепты доктора Ионовой» и «Здоровые привычки доктора Ионовой». Началом работы с весом автор считает выявление причины, которая привела к лишним килограммам. Коррекция психологических проблем позволяет заново установить взаимоотношение с собой и корректировать отношение к еде. Здесь нет трудновыполнимых графиков спортивных тренировок, голодания и мучений. Для каждого человека составляется индивидуальная программа. Рекомендации Лидии Ионовой всегда предусматривают хорошее самочувствие человека, чтобы путь к результату был легким и приятным. Все изменения в режим питания вносятся постепенно. При этом успехи закрепляются очень надолго. Доктор уделяет много внимания формированию образа жизни, способствующего стабильному здоровому весу. Это возможно при готовности к постепенным изменениям и расчете на стабильный, но далеко не моментальный результат. По мнению журнала Forbes, Лидия Ионова – в числе самых востребованных диетологов Москвы. ЛитРес – сервис электронных и аудиокниг № 1 в России и СНГ – предоставляет возможность скачать все книги автора. Для предварительного знакомства с произведениями доступны бесплатные фрагменты.