Леонид Побуд

# Об авторе Меня зовут Леонид Побуд. Мне пятьдесят лет. За моими плечами двадцать лет работы в найме на руководящих должностях и несколько собственных дел. Я работал заместителем директора по строительству и исполнительным директором. Вёл собственный бизнес в туризме, рекламе и строительстве. Этот путь дал мне опыт, который невозможно получить из книг: понимание того, как устроены организации изнутри, как принимаются решения, как распределяется власть, как люди взаимодействуют, когда ставки высоки. Одна из компаний, где я работал, запомнилась мне особой атмосферой. Внутренняя жизнь там напоминала известный сериал о борьбе за власть: интриги, манипуляции, постоянное напряжение, необходимость всё время быть настороже. Это был тяжёлый опыт. Но именно там я познакомился со стоицизмом и терапией принятия и ответственности, которые позже стали для меня не абстрактными концепциями, а рабочими инструментами. У меня два образования: экономическое и психологическое. Но большую часть понимания я приобрёл через практику. Через ошибки, конфликты, потери и переосмысления. Через ситуации, в которых не было готовых ответов и приходилось искать их самому. Переломный момент в моей жизни наступил зимой. Я поскользнулся на гололёде, упал и сломал шейку бедра. Полгода я был недееспособен. За это время многое изменилось. Работа, которой я отдавал годы, обошлась без меня. Круг общения сократился. Я увидел, кто остался рядом, а кто исчез. Это был период, когда пришлось честно посмотреть на свою жизнь, на свои ценности, на свои отношения. Не всё увиденное мне понравилось. Но именно это позволило мне встать на ноги и начать заново. Философия стоицизма и психология ACT помогли мне пройти через этот кризис. Не как теория, а как практика. Как способ думать, реагировать, выбирать. Как опора, которая остаётся, когда внешние опоры рушатся. У меня есть то, что я могу предложить: личный опыт прохождения через кризис, понимание механизмов офисного выживания, знание того, как работают манипуляции и власть в организациях, и умение говорить о сложных вещах простым языком. Эта книга — часть моей практики. Я писал её не для того, чтобы показать свою экспертность. Я писал её для тех, кто находится в похожей ситуации и ищет опору. Для тех, кто устал, но не хочет сдаваться. Для тех, кто хочет понять, как выжить в среде, которая не способствует выживанию, и как сохранить себя в процессе. Я не обещаю лёгких решений. Не даю гарантий. Не предлагаю универсальных рецептов. Я предлагаю то, что проверил на собственном опыте: инструменты, подходы, способы думать и действовать, которые помогают проходить через трудности, не разрушаясь. Если вы хотите обсудить свою ситуацию, задать вопрос или записаться на консультацию, вы можете связаться со мной в Telegram