Ксения Токарева
3 подписчикаОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Я — собственник и руководитель нескольких успешных бизнесов. Мой предпринимательский опыт помогает мне понимать реальные запросы рынка и эффективно консультировать как бизнесменов, так и тех, кто только выбирает профессиональный путь.
Как профориентолог помогаю подросткам и взрослым найти свое призвание и построить карьерную стратегию.
Специализируюсь на анализе поведения и коммуникаций через профайлинг.
Провожу тренинги и мастер-классы по темам:
- Лидерство и управление командой
- Эффективные коммуникации и переговоры
- Эмоциональный интеллект и стрессоустойчивость
- Эннеаграмма и самоанализ
- Психология продаж и предпринимательство
Текст
Чувствуете, что цифровой шум крадет вашу энергию, фокус и способность просто быть здесь и сейчас?
Этот протокол — не про радикальный отказ от технологий, а про восстановление баланса.
Автор, коуч Ксения Токарева, предлагает четкую «операционную систему» дня, которая перезагружает ваше тело и сознание. От утреннего «Заземления» и «Гидроудара» до вечерней декомпрессии — вы научитесь разрывать порочный круг «скроллинг-выгорание» через короткие, высокоинтенсивные практики.
Верните себе контроль над вниманием, восстановите энергию и начните жить в режиме Analog Well-Being.
