Иван Бер

Популярный фитнес-блогер, нутрициолог, титулованный спортсмен, специалист по спортивному питанию и похудению, автор книг. Иван Бер родился 2 ноября 1982 года. Бодибилдер добился больших успехов в спорте. Он является официальным представителем бренда GENTECH, а также имеет собственный бренд спортивного питания BEAR`S POWER. Иван Бер ведет социальные сети, где делится с подписчиками всем самым лучшим и полезным в бодибилдинге и фитнесе. Сегодня Иван Бер работает фитнес-инструктором, он составляет индивидуальные программы питания и тренировок. За долгие годы работы тренер-профессионал заслужил высокое доверие от своих клиентов и подписчиков. В своих книгах чемпион по бодибилдингу делится секретами идеального тела со своими читателями. Автор уверен, что многие стереотипы о снижении веса и набору мышечной массы мешают людям по-настоящему похудеть. Двадцатилетний опыт и практика применения правильного питания и тренировок позволили спортсмену создать емкие и эффективные книги, в которых минимум теории и максимум полезной информации. В сервисе ЛитРес представлены следующие публикации бодибилдера: [ul]«Худеем без вреда для здоровья»; «Строим тело легко». [/ul] Из книг спортсмена читатели узнают, как правильно снижать уровень калорий, чтобы не навредить организму, какие анализы нужно сдать перед началом тренировок и как составить эффективную каждодневную программу питания и тренировок. Рекомендации тренера обязательно помогут каждому человеку получить тело своей мечты.