Ирина Соловьева
43 подписчика
Популярные аудиокниги
Все книги автора
Цитаты
Каждый из нас по-своему обращается со своими эмоциями. Кто-то не может их сдержать и выплескивает при первом же случае. Другой не может сказать о своих чувствах даже тогда, когда это нужно. Но есть счастливчики, которые могут найти общий язык со своими эмоциями, подружиться с ними. А как обращаешься со своими чувствами ты?
созависимая личность – за внутренним Родителем (что является компенсаторным механизмом заботы
Если в детстве структура характера защищает и способствует адаптации, то со временем она может мешать, ведь обстоятельства изменились. Зимой шуба защищает от холода, но весной уже не нужна, а летом становится опасной для здоровья. Так и детские паттерны получения любви во взрослости могут добиваться противоположного эффекта.
«Собственная оценка каждого человека сильно зависит от того, как мы определяем для себя, что такое любовь и чего мы ждем от нее. Чем выше наша самооценка, тем меньше мы нуждаемся в постоянных конкретных свидетельствах того, что наш(а) супруг(а) с нами считается. И наоборот, чем самооценка ниже, тем больше мы оказываемся зависимы от постоянных знаков внимания, а это ведет к ошибочным представлениям о том, как проявляется любовь». Вирджиния Сатир
В телесно-ориентированную психотерапию я пришла достаточно рано, в студенческом возрасте, чему очень рада. Во время обучения узнала о бессознательном образе тела и диагностической идее Мойше Фельденкрайза – основателя собственной системы работы с телом, так называемого метода Фельденкрайза. Он предложил замечательный способ диагностики бессознательного образа тела, простой и эффективный: клиент с закрытыми глазами показывает размеры частей своего тела
