Екатерина Шувалова

46 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Екатерина Шувалова – российская писательница, автор руководств по ведению домашнего хозяйства, саморазвитию, укреплению здоровья, повышению личной эффективности. «Двухнедельный марафон. Проверенная многими программа похудения от мамы троих детей» – одна из первых книг Екатерины Шуваловой. Являясь многодетной мамой, она показывает пример, как можно быстро восстановить тело после родов и вернуть стройность. До выпуска книги Екатерина помогла полутора десяткам женщин, которые потеряли уверенность в себе из-за изменений тела, связанных с рождением ребенка. Позже публикация помогла сотням молодых мам, которые оставили восхищенные отзывы и поделились собственными успехами. Екатерина Шувалова пишет полезные книги, которые помогут поддерживать порядок в доме, а также следить за собой. Каждая ее публикация представляет собой набор эффективных советов, прислушавшись к которым можно повысить качество жизни. Все рекомендации изложены доступным языком и просты в исполнении. ЛитРес предлагает познакомиться со следующими работами Шуваловой: [ul]«Чистый дом»; «Двухнедельный марафон. Проверенная многими программа похудения от мамы троих детей»; «100процбаба. Пособие для настоящих баб: с юмором про важности».[/ul] Работая над книгами, автор основывается на личном опыте. Каждая рекомендация проверена не только ей самой, но и десятками женщин, обратившихся за помощью. Екатерина Шувалова продолжает делиться советами, регулярно радуя читателей новыми изданиями.

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 212 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 1115 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 147 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Аудио
Средний рейтинг 3,9 на основе 52 оценок
По подписке
18+
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Екатерины Шуваловой можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Автор пишет с драйвом, просто и прямо. В аудиокнигах настроение передается лучше. Советы полезные, в чем-то на уровне здравого общеизвестного смысла, но новое точно есть.

    Автор задает желание заняться собой, вдохновляет начать. Единственное пожелание – давая упражнения, лучше подробно их расписать, а лучше сопроводить картинками или фото все этапы упражнения, поскольку не все нюансы ясны именно в описании упражнений.

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Это пилюли для качков, фитнес-дамочек и фанатов мускулов, но никак не для домашних поедателей конфет на ночь.

    Чистый дом

    Текст
    Средний рейтинг 4,1 на основе 1115 оценок

    уровнем эмоционального интеллекта, в частности, жители северной части Европы, по большей части живут в очень простых и очень лаконичных обстановках. В таких условиях, без лишнего мусора и без скопления пыли на баулах с ненужными тряпками, и дышится легче, и идеи в голову всегда приходят свежие. Упростите свое обиталище до максимума. До такого состояния, когда вы при всем желании уже не сумеете найти в доме ни одной лишней или ненужной вещи. И вы заметите, как приятно и уютно вам сразу станет –