Джеймс Клир
1,1Кподписчиков
Популярные аудиокниги
Все книги автора
Я считаю, что книга написана очень внятным языком. Очень много наблюдений автора систематизированы, подробно разобраны. Большое количество объяснений, акценты там где нужно. Мне лично очень помогла и помогает эта книга разобраться в себе и найти опору среди тревоги и неуверенности.
Мне было легко читать автора. Всё объяснено доходчиво, почти каждую главу хотелось обдумать и переварить. Примеры из жизни добавляли интереса книге и делали её более осязаемой.
Лучшая книга из прочитанных мной на эту тему.Понятно что каждому нужно найти своего автора.Рекомендую к прочтению.Попробуйте послушать фрагмент.
Цитаты
Привычки не ограничивают свободу. Они создают ее. Действительно, люди, которые не управляют привычками, часто имеют минимум свободы. Так, не имея хороших финансовых привычек, вы будете постоянно бороться за каждый доллар. Не имея хороших привычек, связанных со здоровым образом жизни, вы будете постоянно испытывать недостаток энергии. Не имея хороших привычек, связанных с учебой, вы будете постоянно чувствовать себя отстающим. Если
Олимлар дофамин деб аталадиган нейротрансмиттернинг миқдорини ўлчаш орқали истак қачон пайдо бўлганини аниқ кўрсата оладилар. 14 Дофаминнинг аҳамияти 1954 йилда нейробиологлар Жеймс Олдс ва Питер Милнер ўз тажрибаларида хоҳиш ва истаклар ортидаги нейрологик жараёнларни очишгандан кейин маълум бўлди. 15
Отзывы об авторе, 3 отзыва3