Джеймс Клир

1,6Кподписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Джеймс Клир – американский бизнесмен, блогер, коуч, спортсмен, автор статей о самосовершенствовании. В 2012 году Джеймс Клир начал вести авторский блог, в котором размещает материал, посвященный психологии поведения, улучшению личностных качеств и формированию полезных привычек. Его статьи неоднократно появлялись на страницах журналов Wall Street Journal, Entrepreneur, Time, а также обсуждались на канале CBS This Morning. Вскоре Джеймса начали приглашать на крупные корпорации для повышения производительности у сотрудников. Он выступал перед руководителями и рядовыми работниками многих компаний, например: [ul]Honda; McKinsey & Company; Intel; General Electric; Merrill Lynch; LinkedIn и многих других.[/ul] Каждый, кто хочет самосовершенствоваться, может бесплатно подписаться на еженедельную рассылку материалов, подготовленных Джеймсом Клиром. Пользователи получают мотивационные лозунги, статьи об улучшении качества жизни и грамотном распределении временем. В 2018 году блогер выпустил книгу «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих», которая заняла первое место в списках бестселлеров по версии New York Times. Публикация разошлась по миру тиражом более трех миллионов экземпляров. Также Джеймс Клир выпустил ежедневник, который помогает планировать выполнение необходимых задач, не забывая о мелочах.

Цитаты

Привычки не ограничивают свободу. Они создают ее. Действительно, люди, которые не управляют привычками, часто имеют минимум свободы. Так, не имея хороших финансовых привычек, вы будете постоянно бороться за каждый доллар. Не имея хороших привычек, связанных со здоровым образом жизни, вы будете постоянно испытывать недостаток энергии. Не имея хороших привычек, связанных с учебой, вы будете постоянно чувствовать себя отстающим. Если

АТОМ ОДАТЛАР: Кичик ўзаришлар, катта натижалар

Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 65 оценок

Олимлар дофамин деб аталадиган нейротрансмиттернинг миқдорини ўлчаш орқали истак қачон пайдо бўлганини аниқ кўрсата оладилар. 14 Дофаминнинг аҳамияти 1954 йилда нейробиологлар Жеймс Олдс ва Питер Милнер ўз тажрибаларида хоҳиш ва истаклар ортидаги нейрологик жараёнларни очишгандан кейин маълум бўлди. 15