Дуг Шеннон

Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
По подписке
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 284 оценок
По подписке
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 днейДженнифер Шеннон и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенкомДженнифер Шеннон и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личностиОльга Ангеловская и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочьДженнифер Шеннон и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков: Как избавиться от тревожности. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиКарен Блат и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиЭлис Реш и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановокНадежда Маркова и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке

Вам может понравиться

Королевский возраст, или как не стать тёткой после 40?Олеся Галькевич
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок
Аэропорт отложенной жизниАлексей Корнелюк
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 77 оценок
По подписке
Как услышать себя и начать творитьЕлена Русанова
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Тревожность больше не вернетсяМакс Тайгер
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 876 оценок
По подписке
Самооценка со знаком +Макс Тайгер
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 1262 оценок
По подписке
Экономика внимания: кто управляет твоей жизньюПАО ЛА
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
18+
Животное ЧеловекОлег Сергеевич Павлов
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
По подписке

Все аудиокниги автора

    Без серии
    Дженнифер Шеннон, Люси Хеммен
    1 299 ₽
    Ольга Ангеловская, Дженнифер Шеннон
    869 ₽
    Дженнифер Шеннон, Стейси Фриденталь
    1 089 ₽
    Вадим Зеланд, Дженнифер Шеннон
    899 ₽
    Карен Блат, Дженнифер Шеннон и др.
    999 ₽
    Надежда Маркова, Дженнифер Шеннон
    899 ₽
    Элис Реш, Дженнифер Шеннон
    573 ₽
    Дженнифер Шеннон
    599 ₽
    Дженнифер Шеннон, Эрик Б. Лоукс
    1 299 ₽
    Аудиокниги Дуг Шеннон можно скачать в формате mp3 или слушать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

    Текст
    Средний рейтинг 4,2 на основе 284 оценок

    Какие проблемы возникают в результате гиперответственности? Вы усерднее других работаете, принимая на себя чужие проблемы. Вас не оставляет плохое самочувствие, вы не получаете помощи, происходит выгорание, вас гложут постоянное беспокойство и мысли о других людях. А когда вы даете советы людям, это отталкивает их. И вы вините себя в ошибке. Но ваша ошибка в другом: в отсутствии личных границ и приумножении трудностей, которые вы добровольно принимаете на себя.

    Похожие авторы

    Дэвид Бернс
    16 книг
    Джули Смит
    4 книги