Анастасия Иванякова

223 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 592 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 321 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Анастасии Иваняковой можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

    Текст
    Средний рейтинг 4,3 на основе 592 оценок

    Перфекционизм – не то же самое, что стремление стать лучше. Он не имеет ничего общего со здоровым ростом и саморазвитием. Перфекционизм – вера в то, что, если идеально вести себя, идеально выглядеть и жить идеальной жизнью, можно свести к минимуму ту боль, которую нам приносят чувства стыда и вины и стороннее осуждение. Это щит. Это двадцатитонный щит, который мы волочим на себе, думая, что он может нас защитить. На самом же деле он не дает нам