Александр Вааль

Александр Вааль — основатель VAAL Академии, создатель Метода VAAL и телесно-эмоциональных практик. Автор программ «МакроЯ», «МакроБрат», «Вааль Динамика» и Академии Мастеров. В центре его книг — внутреннее состояние человека: как оно проявляется в ощущениях, решениях, привычных ролях и отношениях. Автор соединяет истории, наблюдения и практические задания, предлагая читателю исследовать собственный опыт и замечать то, что обычно остаётся за повседневной спешкой. «Искусство состояний. Метод VAAL» знакомит с авторским подходом к эмоциональной гигиене и контакту с собой. «Когда тело начинает говорить» раскрывает эти темы через художественную историю трёхдневного тренинга, разборы и самостоятельные практики.