Александр Логвинов

Практикуйте «Осознанные совпадения». Чётко сформулируйте просьбу к вселенной (например, «хочу встретить человека, который разбирается в викторианской поэзии»), а затем забудьте и идите по своим делам. Вселенная обожает доставлять сюрпризы. Проверьте сами: загадайте что-нибудь необычное и отпустите ситуацию – очень скоро реальность преподнесёт вам сюрприз.

Ознакомьтесь со всеми заголовками, чтобы понимать общую канву курса или сюжета, но при этом сосредоточьтесь на ближайшей цели – первом уроке или главе, не забегая далеко вперёд, чтобы не паниковать от обилия незнакомого материала.

бездействует. Ночной отдых запускает каскад восстановительных процессов: вырабатываются гормоны роста, идёт репарация клеток, балансируются биохимические реакции. Поэтому недостаток сна отражается не только на настроении, но и на всем организме.

В эксперименте на мышах комбинация сенолитиков (противораковый препарат дазатиниб + флавоноид кверцетин) уничтожила значительную часть «дряхлых» клеток и продлила жизнь животных на 36% по сравнению с контролем.

Вы умеете удивлять. Чаще – неприятно. – Прямо в точку, но без грубости: «вот уж кто умеет неприятно удивить».

просто вспомните любимый вкус (шоколада, мятного льда, лимона) – даже мысленное воспоминание активирует нужный участок мозга.

Однако без понимания того, зачем вам нужны деньги и как ими управлять, даже внезапно разбогатев, можно остаться ни с чем. Недаром немало победителей лотерей через пару лет возвращались к исходной точке или даже оказывались в долгах – потому что не умели обращаться с большим выигрышем.

цену внутреннего покоя начинаем осознавать лишь тогда, когда его теряем.

помогает понять важнейшие ценности и принципы, открывающие двери к счастью, успеху, любви и мудрости.

Квартиры были небольшие: норматив предусматривал не менее 9 м² на человека (позже 12 м²) жилой площади. Хотя тесновато по современным меркам, получение отдельной квартиры считалось огромным благом.