Анна Шустова

12 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Цитаты

Думай и богатей. Главная книга по обретению богатства

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 3314 оценок

Настойчивый человек в конце концов так изматывает неудачу , что та покидает его. Неудача не может справиться с настойчивостью.

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна

Текст
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок

Еще одна проблема в том, что ее график был непредсказуемым. Ее тело не знало, в какое время засыпать. Когда график сна и распорядок дня неструктурирован, организм не знает, что его ждет. Он не получает необходимых сигналов, не может отключить стрессовую систему, успокоиться, увеличить выработку мелатонина и подготовиться ко сну. Он просто продолжает вырабатывать кортизол, дающий энергию, поддерживая вас в тонусе в течение рабочего дня, который, по его мнению, все еще продолжается.

Шаг второй: Переосмыслите. Если вы мыслите в негативном ключе, переключитесь на позитив. Не указывайте на то, что не так. Предложите возможность. Какую позитивную потребность вы хотели бы, чтобы ваш партнер удовлетворил? Шаг третий: Опишите себя.

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок

Меньше заботьтесь о результатах. Больше заботьтесь о том, чтобы выполнять свою работу. • Меньше заботьтесь о проблемах. Больше заботьтесь о том, чтобы добиться прогресса или, если вам нужно что-то исправить, сосредоточьтесь на решении. • Меньше заботьтесь о том, что подумают другие люди. Больше заботьтесь о том, кем вы хотите быть и что хотите делать. • Меньше заботьтесь о том, чтобы делать что-то правильно. Больше заботьтесь о том, чтобы в принципе это делать. • Меньше заботьтесь о неудачах. Бо

Концерта для скрипки № 3 соль мажор Моцарта 93 повышается активность генов, участвующих в секреции и транспортировке дофамина, синаптической нейротрансмиссии, обучении и памяти, а также понижается активность генов, опосредующих разрушение нейронов. Все это идет

Глазами надзирателя. Внутри самой суровой тюрьмы мира

Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 33 оценок

Вернувшись в тюрьму, я решил сунуть нос в его досье в компьютере, и то, что я обнаружил, ужаснуло меня. Он вломился в дом пожилого одинокого мужчины, ограбил и убил его, а затем вернулся и две недели трахал труп.

Вскрытие. Суровые будни судебно-медицинского эксперта в Африке

Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок

Интересно, что те, кто жил в традиционных хижинах из глины и соломы, получили меньше травм, чем те, кто жил в самодельных лачугах из гофрированного железа. Это навело меня на мысль, что наши предки, вероятно, обладали большей мудростью, чем мы, современные люди.

физическую активность и упражнения; социальную активность и вовлеченность в общение; умственную, или интеллектуальную, деятельность

Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль

Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 17 оценок

продажах мы не хотим делать больше, мы хотим делать меньше.

рекомендации женщинам в постменопаузе использовать заместительную гормональную терапию (ЗГТ) и что все население должно принимать витамин Е. Обе эти почти общепринятые рекомендации пришлось отменить позже, когда провели клинические исследования и продемонстрировали, что корреляции, обнаруженные в изучении здоровья медсестер, подтвердить не удалось. Как ЗГТ, так и витамин Е, фактически, при надлежащем тестировании в ходе исследований, были признаны опасными для здоровья.