Аудиокниги, похожие на «Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга», Владимир Георгиевич Ромек

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
287 ₽
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
458,40 ₽
18+
Сексуальные обсессии при обсессивно-компульсивном расстройстве. Пошаговое руководство для понимания, диагностики и леченияМоника Уильямс и др.Перевод Иван Закарян
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
800 ₽
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.Перевод Екатерина Бормотова и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
550,40 ₽
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитЧитает Василий МичковПеревод Анастасия Слепак
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 123 оценок
1 699 ₽
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.Читает Мария Загумённова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
390 ₽
Как использовать свои страхи?Андрей КурпатовЧитает Андрей Курпатов
Аудио
Средний рейтинг 3 на основе 8 оценок
89 ₽
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей и др.Читает Анастасия ВасильеваПеревод Диана Максимова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
499 ₽
или по подписке
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженЧитает Иван БукчинПеревод Ленара Бордина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
287 ₽
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид КларкЧитает TaniKoDПеревод Ксения Чайковская
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
449 ₽
или по подписке
Если вам трудно дышать. Панические атаки, вызванные ощущением нехватки воздуха, и их лечениеДжорджио Нардонэ и др.Перевод Наталия Катилевская
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
240 ₽
или по подписке
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн и др.Читает Игорь Викулов
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 9 оценок
49 ₽
Как заработать невроз. Лучшие способы достижения худшей жизниИлья Качай и др.
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 14 оценок
280 ₽
или по подписке
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай СтяжинЧитает Дмитрий Чепусов
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
349 ₽
или по подписке
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
458,40 ₽
Вегетососудистая дистония. Современный взгляд на лечение и профилактикуЕ. Б. Береславская
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 11 оценок
265 ₽
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страховКэтрин М. Питтмен и др.Перевод Екатерина Бормотова
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
459 ₽
Лекция №4 «Что я могу „знать“?»Андрей КурпатовЧитает Андрей Курпатов
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 32 оценок
849 ₽
Агорафобия: опыт преодоленияДели ДейкЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
399 ₽
или по подписке
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.Читает Агафья МаксимоваПеревод Александра Петрова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
287 ₽
Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксациюРоман Николаевич Ворошилов
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
159 ₽
или по подписке
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Читает Александра Дёмина
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
287 ₽
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцЧитает Максим КиреевПеревод Саша Кучина
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
549 ₽
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитЧитает Игорь Швецов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
219 ₽