Аудиокниги, похожие на Не бояться жить. Прощай, паническая атака, Виктория Лапина

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости Кортни С. Уоррен и др.Читает Александра Максимова и др.Перевод Анастасия Статуева

Аудио

458,40 ₽

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.Читает Дмитрий Сталешников Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

287 ₽

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте Джули Эриксон и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова

Аудио

287 ₽

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Федоренко и др.Читает Александр Алехин

Аудио

479 ₽

или по подписке

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение Павел Федоренко и др.Читает Александр Алехин

Аудио

549 ₽

или по подписке

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии Джон Хершфилд и др.Читает Иван Букчин Перевод Алексей Архипов

Аудио

287 ₽

Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари Комелькова Читает Литрес Авточтец

Аудио

129 ₽

или по подписке

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте Кэтрин М. Питтмен и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова) и др.Перевод Марина Михалченкова

Аудио

458,40 ₽

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства Дж. П Форсайт и др.Читает Мария Загумённова

Аудио

390 ₽

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой Джилл Уэбер Читает Евгения Осинцева Перевод А. С. Федотова

Аудио

549 ₽

15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатров Илья Качай и др.

Текст

320 ₽

или по подписке

Агорафобия: опыт преодоления Дели Дейк Читает Литрес Авточтец

Аудио

399 ₽

или по подписке

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду Салли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова

Аудио

458,40 ₽

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Кэтрин М. Питтмен и др.Читает Александра Дёмина Перевод Сергей Комаров

Аудио

287 ₽

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии Алексей Игоревич Мелёхин Читает Литрес Авточтец

Аудио

490 ₽

или по подписке

Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»

Коллектив авторов

Читает Наталья Терешкова

Аудио

159 ₽

или по подписке

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение Павел Федоренко и др.Читает Игорь Гмыза

Аудио

549 ₽

или по подписке

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно Дмитрий Ковпак и др.Читает Литрес Авточтец

Аудио

449 ₽

или по подписке

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой Гед Дженкинс-Омар Читает Игорь Ломакин Перевод Людмила Каджелашвили

Аудио

529 ₽

Мысликрутки. Как лечить ОКР Иван Николаевич Игнатов и др.

990 ₽

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство Чад Лежен Читает Иван Букчин Перевод Ленара Бордина

Аудио

287 ₽

Визит к психотерапевту. Книга, которая исцеляет Талгат Канапин Читает Литрес Авточтец

Аудио

349 ₽

или по подписке

Шах и мат, ОКР Энди Дюфрейн и др.Читает Игорь Викулов

Аудио

49 ₽

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения Патрик Фаннинг и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева

Аудио

458,40 ₽

Аудиокниги, похожие на «Не бояться жить. Прощай, паническая атака», Виктория Лапина