На мой взгляд перегиб в обратную сторону. Да, есть доля истины, и действительно времена меняются, меняется и мода на параметры тела, но я считаю нынешнее представление о красоте если не уходить в крайности объективным. Тело для своего оптимального функционирования не должно иметь лишний вес, и должно иметь хорошо развитию мускулатуру.
А некоторые прочитав эту книгу решат что индекс массы тела 25_30 это норма которую от нас скрывают.
Я за свою жизнь побывавшая в разных весовых категориях основываясь на свой опыт могу заявить что уже в индексе 24 чувствуешь себя дискомфортно. И это не мода, не мнение людей, это собственное ощущение от своего тела, обратная связь от организма. Жир важная часть нашего тела, но когда его избыток нарушается правильное функционирование организма, он становится воспалительным органом, нарушает обменные процессы, человек медленнее хуже соображает, медленнее двигается, меньше сил, больше размер тела -дополнительная нагрузка на все органы и системы, на обслуживание организма.
Поэтому эта книга в некоторых утверждениях и взглядах вызвала у меня несогласие и неприятие написанного
Отзывы на аудиокнигу «Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину», страница 2