Основной контент книги #Некурим. Быть счастливым некурящим
Аудио

Длительность книги 5 ч. 57 мин.

2023 год

16+

#Некурим. Быть счастливым некурящим

4,9
90 оценок
Бесплатно
349 ₽

Начислим

+10

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 34,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт психологического консультирования тысяч курильщиков, а также новейшие психологические наработки в терапии зависимостей. Бросая курить, я перепробовал десятки способов отказа от курения, но всё мимо. Получив психологическое образование, я разработал свой способ, с которым вы сможете стать счастливым некурящим. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Другие версии

1 книга от 249 ₽
Смотреть все отзывы

Сильное желание перестать курить меня волновало в тесении нескольких месяцев. Но не хватало чего то чтобы уже перестать курить. И с этой книгой пришло осознание моего курения. Уже 3 недели не курю и нет желания закурить. Благодарю автора за помощь в осознании того что никотин организму не нужен

Очень советую эту книгу . Хочу очень , что бы эту книгу прочитали как можно больше людей и стали не просто некурящими , а именно счастливыми некурящими. Хочу , что бы именно молодые люди задумались об этом . задумайтесь и возьмите эту книгу ))

Книга написана человеком, который сам был в зависимости и освободился от нее. Все по толку, разложено по полочкам, читается легко и понятно. Отлично помогает проработать самостоятельно глубинные причины зависимости. Я очень рекомендую к прочтению.

Про книгу узнала на форуме Некуримрф, рекомендую однозначно. Я много перепробвала способов за 12 лет, но эта книга не о курении, она о причинах, которые привели к этому, и она работает, выражаю огромную благодарность Сергею, спасибо Вам большое, вы делаете очень важное дело!

Как я счастлива что совсем случайно узнала про данную книгу! И теперь я счастливая не курящая! Спасибо огромное автору за эту восхитетельную книгу, все настолько подробно и понятно написано, что даже ребенок поймет каждое слово в этой замечательной книге. Она намного полезнее чем знаменитая книга Аллена Карра, которую я даже дочитать не смогла и уже думала что никогда не смогу бросить. Я считаю что данная книга должна быть бестселлером, что бы о ней узнал весь мир и что бы как можно больше людей смогли прочитать её!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

На момент написания этих строк (2024 год) прошло уже 14 лет, как я бросил курить.

Вспомните эпизоды, когда вы пытаетесь вдеть нитку в иголку. Что обычно происходит? Пальцы рук начинают дрожать. И в первые разы вы, как правило, промахиваетесь. При этом вы в состоянии держать руку неподвижно до тех пор, пока не попытаетесь вдеть нитку в иголку.

эксперимент психобиолога Курта Пола Рихтера, проведённый им в 50-х годах 20-го века. Классика жанра. Учёный и крысы. Их, крыс, конечно же, опускали в наполовину заполненную водой ёмкость и оставляют там плавать. Максимальное время нахождения на плаву составляло примерно 15 минут, после этого крысы начинали тонуть. Их спасали. Давали время отдохнуть, и помещали обратно в воду. И чтобы вы думали? После спасения и отдыха крысы оставались на плаву

помогала, но только в краткосрочной перспективе

достаточно соответствующего настроя и поддержки себя словами: • «У меня есть мысль, что я хочу курить, но это скоро пройдёт». • «Как здорово, что я не курю». •

Аудиокнига Сергея Князева «#Некурим. Быть счастливым некурящим» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
30 августа 2023
Дата написания:
2023
Длительность:
5 ч. 57 мин. 09 сек.
ISBN:
978-5-535-54476-2
Правообладатели:
Автор, Аудио от автора
Формат скачивания:
1x