Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»

Помни, твоя работа, отношения, слова других людей о тебе – это не то, кто ты есть. Если кто-то не ценит тебя, ты все равно уникален и обладаешь безграничными возможностями и потенциалом. Никто не может у тебя этого отнять, если ты не позволишь.

«Самый темный час наступает перед рассветом».

У всех разные вкусы и предпочтения. Не всех привлекает одно и то же, да так и не должно быть. Найди людей, к которым тебя тянет и которые тянутся к тебе, и это поведет тебя твоей собственной тропой к успеху.

если ты позволишь своему разуму зациклиться на трагедии на долгие месяцы, эта тяжесть потянет на дно всю твою жизнь.

Иными словами, поскольку тело и разум едины, сила, которую ты получаешь из своей физической дисциплины, переходит на другие твои действия. Если ты физически не активен, ты будешь уставать и лениться. Тебе не хватит энергии, чтобы вливать ее в свои цели. С другой стороны, тренировка в любой форме придаст ясности и энергии твоему уму – ты станешь более творческим и сильным по отношению к своим жизненным целям. Ты всегда будешь достигать оптимальных результатов в каждом аспекте своей жизни, когда твое тело, разум и дух будут сильны и сосредоточены.