Аудиокниги, похожие на «Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе», Оливия Ремес

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушкиЕкатерина АнтюфьеваЧитает Екатерина Антюфьева
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
589 ₽
или по подписке
Созависимость в отношениях. Путь вечных страданийТатьяна ХренниковаЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
199 ₽
или по подписке
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опоруАнна Де Симоне и др.Читает Юлия БочановаПеревод Полина Дроздова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
549 ₽
или по подписке
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитЧитает Игорь Швецов
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
299 ₽
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствияШэрон Зальцберг и др.Читает Владимир КнязевПеревод А. В. Симагина
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
629 ₽
или по подписке
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуЧитает Агафья Максимова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
779 ₽
Любовь внутри. Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениямЮн Кан ЧэньЧитает Хайко ИльяПеревод Ольга Лисенкова
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 31 оценок
499 ₽
или по подписке
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбЧитает Михаил НордширПеревод Ирина Видревич
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
479 ₽
или по подписке
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк АндерсонЧитает Игорь ЛомакинПеревод Даниил Лемешко
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 15 оценок
449 ₽
или по подписке
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознаниюОльга БергЧитает Ольга Берг
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 52 оценок
529 ₽
или по подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
1 919,20 ₽
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныНемото ХироюкиЧитает Всеволод БогомольныйПеревод Галина Рыбина
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
549 ₽
или по подписке
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелитьсяВиенна ФараонЧитает Екатерина БулгаруПеревод Евгения Цветкова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
499 ₽
или по подписке
Мать и дочь. Как исцелить свою внутреннюю девочку от душевных ран и стать счастливойТатьяна ЯкубовскаяЧитает Александра Резник
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 149 оценок
299 ₽
Почему я не могу тебя отпустить? Освободитесь от пут травмы, выйдите из токсичных отношений и создайте здоровую привязанностьМишель Скин и др.Читает Александра ДолгановаПеревод Энергия Покоя
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
599 ₽
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано и др.Читает Анастасия Владимировна КовалеваПеревод Ксения Трофимова
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
549 ₽
или по подписке
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
769 ₽
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнееСкотт Барри Кауфман и др.Читает Андрей ТроммельманПеревод Анна Малышева
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
599 ₽
или по подписке
Газлайтинг: манипуляция разрушающая жизнь человекаВилл РэйЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
149 ₽
или по подписке
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриЧитает Екатерина БулгаруПеревод Андрей Баннов
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 15 оценок
549 ₽
или по подписке
101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошломЛинда КарранЧитает Саня БтрЪ (Студия BTR_FM) и др.Перевод А. И. Ларин
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
449 ₽
или по подписке
Самосаботаж и 50 способов его перехитритьЛюбовь Васильевна КошелеваЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 48 оценок
299 ₽
или по подписке
Самооценка vs. Самопринятие: В чём разница и как их прокачатьАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
199 ₽
или по подписке
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Мамочка, пожалуйста. Семейные расстановки – метод Берта ХеллингераНадежда Маркова и др.Читает Агафья Максимова и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
919,20 ₽