Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 10,00 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Переход на сбалансированное питание
Длительность книги 1 ч. 56 мин.
2025 год
16+
5,0
3 оценки
Бесплатно
99,90 ₽
Начислим
+3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Этот мануал – ваш гид по сбалансированному питанию, образу жизни для здоровья и энергии. Вы узнаете о белках, жирах, углеводах и клетчатке, рассчитаете свою норму калорий и составите здоровый shopping-лист. Научитесь заменять продукты, планировать меню, готовить полезные блюда и справляться с трудностями, адаптируя питание для разных возрастов и потребностей. Вдохновляющие истории и ответы на вопросы помогут поддерживать мотивацию. Сделайте сбалансированное питание своим образом жизни!
Другие версии
1 книга от 99,90 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Максима Чекоданова «Переход на сбалансированное питание» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
03 сентября 2025Дата написания:
2025Длительность:
1 ч. 56 мин. 11 сек. Чтец:
Правообладатель:
Автор