Аудиокниги, похожие на Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить, Джонатан Малесик

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Дж. П Форсайт и др.Читает Иван Букчин Перевод Сергей Комаров

Аудио

749 ₽

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них Клаус Бернхардт Читает Виктор Бабков Перевод Владимир Черепанов

Аудио

699 ₽

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Дэвид Бернс Читает Михаил Мурзаков Перевод М. Д. Булычева

Аудио

749 ₽

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте Джули Эриксон и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова

Аудио

769 ₽

Как нас разрушает чувство вины и почему на ошибках надо учиться, но ни в коем случае не упрекать себя за них. Объясняет практикующий кризисный психолог фонда защиты детей от жестокого обращения Анна Савари Детское радио

Подкаст

26 ₽

или по подписке

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии Алексей Игоревич Мелёхин Читает Литрес Авточтец

Аудио

490 ₽

или по подписке

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства Лорна Гарано и др.Читает Анастасия Владимировна Ковалева Перевод Ксения Трофимова

Аудио

549 ₽

или по подписке

На нервах. Как перестать переживать и начать жить Екатерина Оксанен Читает Литрес Авточтец

Аудио

499 ₽

или по подписке

Я жирная....Наталья Сергеевна Чичканева Читает Литрес Авточтец

Аудио

199 ₽

или по подписке

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду Салли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова

Аудио

1 919,20 ₽

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.Читает Дмитрий Сталешников Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

549 ₽

ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями Джонатан Стюарт Абрамович Читает Максим Суслов Перевод Александра Шестакова

Аудио

399 ₽

или по подписке

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни Лиза Оливера Читает Людмила Шаулина Перевод Елизавета Пономарева

Аудио

549 ₽

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Мария Крейсман Читает Людмила Пахмутова

Аудио

439 ₽

или по подписке

Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать Татьяна Кулешова Читает Литрес Авточтец

Аудио

349 ₽

или по подписке

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Кэтрин М. Питтмен и др.Читает Александра Дёмина Перевод Сергей Комаров

Аудио

499 ₽

В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости Берт те Вильдт и др.Читает Сергей Соколов Перевод К. Е. Бочкарева

Аудио

559 ₽

или по подписке

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе Дэвид Бернс Читает Михаил Мурзаков Перевод Ольга Улантикова

Аудио

699 ₽

Формула гармонии. Как научиться жить в мире с собой и другими Андрей Миллиардов Читает Литрес Авточтец

Аудио

164 ₽

или по подписке

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение Кристен Эллотт и др.Читает Александра Максимова Перевод Иван Богданов

Аудио

499 ₽

или по подписке

Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари Комелькова Читает Литрес Авточтец

Аудио

129 ₽

или по подписке

Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию Владислав Чубаров Читает Михаил Мурзаков

Аудио

449 ₽

или по подписке

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Майк Эннесли Читает Стефан Барковский Перевод Ольга Бараш

Аудио

549 ₽

или по подписке

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать Ник Трентон Читает Сергей Нафронович Перевод Н. Ткачева

Аудио

499 ₽

или по подписке

Аудиокниги, похожие на «Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить», Джонатан Малесик