Основной контент книги Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Длительность книги 6 ч. 59 мин.

2024 год

16+

Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

539 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 53,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Наедине с собой бывает непросто…

Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?

Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.

Книга Ирины Медведевой – это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Аудио
Средний рейтинг 3,3 на основе 4 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
По подписке
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Люди постоянно находятся в поиске опоры. Но из-за того, что опору эту они чаще ищут вовне, они ее не находят. А если находят, то она оказывается зыбкой и неустойчивой.

В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения. Эти же инструменты помогут вам наполняться энергией и делать шаги

Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнезда. Подобно этому мы не можем запретить дурным мыслям иногда приходить к нам в голову, но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу

Ресурсный внутренний диалог – это в бо́льшей степени лингвотерапевтическая технология, позволяющая влиять на психоэмоциональное состояние человека с помощью речи.

Ирина Медведева Говори с собой правильно Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Аудиокнига Ирины Медведевой «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
01 июля 2024
Дата написания:
2024
Длительность:
6 ч. 59 мин. 35 сек.
ISBN:
978-5-222-42543-5
Правообладатель:
Феникс
Формат скачивания:
1x