Основной контент книги Фитнес и спорт: Научные советы для улучшения физической формы

Длительность книги 1 ч. 05 мин.

2025 год

12+

Эксклюзив

Фитнес и спорт: Научные советы для улучшения физической формы

автор

чтец

синхронизировано с текстом

0,0

Оцените книгу

Оставить отзыв

Бесплатно

199 ₽

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

Подарите скидку 10%

Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.

Подробнее

О книге

Эта книга предназначена для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь новых высот в фитнесе и спорте. В ней собраны научные советы и рекомендации от ведущих экспертов в области фитнеса и спорта. Книга охватывает различные аспекты физической подготовки, включая тренировки, питание, восстановление и психологическую подготовку. С помощью этой книги вы сможете создать эффективный план тренировок, улучшить свое питание и достичь своих целей в фитнесе и спорте.