Аудиокниги, похожие на «В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости», Берт те Вильдт

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитЧитает Игорь Швецов
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
300 ₽
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринЧитает Михаил Нордшир
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
529 ₽
или по подписке
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитЧитает Игорь Швецов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
219 ₽
Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведенияАнджела АхолаЧитает Екатерина Бабкова
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
549 ₽
или по подписке
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффЧитает Юлия НовожиловаПеревод Наталия Рудницкая
Аудио
Средний рейтинг 3,9 на основе 24 оценок
549 ₽
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темпераментаЛюдмила СобчикЧитает Элнара Салимова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
389 ₽
или по подписке
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.Читает Агафья МаксимоваПеревод Александра Петрова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
287 ₽
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон и др.Читает Даниил КрыловПеревод Анастасия Брычук
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
1 699 ₽
Это не всегда депрессияХендел Хилари ДжейкобсЧитает Екатерина БулгаруПеревод Ольга Захватова
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
589 ₽
или по подписке
Победи своих монстров. Глубинные убежденияДжени МургаЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
199 ₽
или по подписке
Как научиться говорить «Нет» ?Анастасия Колендо-СмирноваЧитает Николай Бердик
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
89 ₽
или по подписке
232 Ассертивность, и ее роль в достижении желаемогоАнна Марчук и др.
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
26 ₽
или по подписке
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва АссельманнЧитает Мария ЖелезноваПеревод Екатерина Зудова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
549 ₽
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
458,40 ₽
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.Читает Александра ДёминаПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
287 ₽
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживаниюХенрик СтенстрёмЧитает Максим УшаковПеревод Ольга Ермакова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 20 оценок
529 ₽
или по подписке
Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывовКанди ВинсЧитает Дарья ЛитвиноваПеревод Алексей Захаров
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
549 ₽
Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуацииПатрик КингЧитает Дмитрий ШабровПеревод Ольга Поборцева
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 16 оценок
1 699 ₽
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоЧитает Александр КотовПеревод Ульяна Гончарова
Аудио
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
287 ₽
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей и др.Читает Анастасия ВасильеваПеревод Диана Максимова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
499 ₽
или по подписке
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан ДиттмарЧитает Дмитрий ИгнатьевПеревод П. Рыкова
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
609 ₽
EQ. Эмоциональный интеллект на практикеДжастин БарисоЧитает Михаил ЗолкинПеревод Александра Гардт
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 69 оценок
599 ₽
или по подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий СталешниковПеревод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
287 ₽
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
287 ₽